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0 P* I& g& I2 ?$ b" C就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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, p% V+ y6 t0 L8 q; m* A( Owww.tvboxnow.com搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。tvb now,tvbnow,bttvb8 d3 A C# k8 Z' |
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只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。公仔箱論壇8 t9 h9 f, w6 `! o
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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3 X% i& d; C% c" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s7 C7 h% u3 H# ` W
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。www.tvboxnow.com1 E- B6 |6 P! Z+ N/ G* v- h* s
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" n- J7 N. a) E+ ^3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如牙刷等物品。tvb now,tvbnow,bttvb0 G$ y7 e) ?0 B) R7 j
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2 a( |+ {8 {8 l; h! j8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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* T& c D/ ~- ^ z& E; J/ J不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。公仔箱論壇1 c8 @" @ X$ X. i) G' ?/ V/ d
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3 j$ \' S6 W; |; e, E7 pwww.tvboxnow.com心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。+ O: v5 n& M* ^5 d- x+ A; S! _
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。1 v* p/ `$ q/ P7 q1 c B N1 Q
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N! g) x3 W" B5 A; k
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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0 s7 A% d5 e J2 d# X5 y* iwww.tvboxnow.com但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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