在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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/ O& b, }7 @, s6 ^9 _然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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; z9 L1 G h/ Q/ U" R公仔箱論壇而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
$ Y1 R/ v m" Z8 [( I, O
! a) x4 ^- P6 Y% \ D N更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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$ D: M/ G( @% M% F) V A* m |6 H公仔箱論壇如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。www.tvboxnow.com4 r9 F$ }' s; X2 y1 _4 s
+ H) p9 A4 Q9 ]$ q" [) utvb now,tvbnow,bttvb人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d9 ?( M1 }' z- k7 y# Q$ R
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。# v+ h" U, U0 d' |
5 F8 u" P+ _! W" V& r透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；3 {; L8 p8 d( Q0 L9 L! f
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。www.tvboxnow.com" K a. w2 r0 i# q4 R+ Q" y
. s u6 N. z5 |% a. e, \+ l& h) m公仔箱論壇朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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