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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題www.tvboxnow.com& ~" Q* [& S3 N6 f( |+ H4 F/ Y
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^1 |- \# W; l2 G& q

, c  O5 R# b/ V$ r1 w3 D; w你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~公仔箱論壇5 q" L$ O' C7 {; D+ c
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過重人士負荷大..好易有呢D問題
2 N  b. |3 U! \- u7 @- \www.tvboxnow.comlokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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7 i, R$ P" ^/ V$ E公仔箱論壇而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~tvb now,tvbnow,bttvb2 W8 k4 K2 o7 y

" V' o5 V# [: Z3 c- |$ K公仔箱論壇我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。公仔箱論壇0 h! r9 S. S( h& k2 f$ Q2 [

7 s# R  l0 ]& W& Otvb now,tvbnow,bttvb下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,# Q. y8 I( h, X. M
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,, A( F! v5 S/ I2 [" Y$ g
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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