01用平常心面對不平常之事。
3 g6 w- P( S! g; F" A, Zwww.tvboxnow.com02得理讓三分，理直氣要柔。tvb now,tvbnow,bttvb7 _: @! s( w) |2 g _$ V G
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。tvb now,tvbnow,bttvb: E( p2 W/ R) {' `
04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
$ v. s& E9 J% e2 |www.tvboxnow.com05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
9 I$ g/ V2 I# c l* Q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
6 L9 e; ]8 g+ S% {" M* r6 nwww.tvboxnow.com07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
5 ?6 l+ o9 c9 p E5 ^! W( p我們的心，沒有做好心靈環保。
1 b, l1 n2 o% g0 E- u: Vtvb now,tvbnow,bttvb08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心5 q' p" J6 J5 V/ {
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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