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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 www.tvboxnow.com# i! K' R' r& @
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
' [' I" V. w! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
! V* S) c# k' ~- C; N1 D. w公仔箱論壇  2、拌卷心菜 公仔箱論壇- V1 r+ r3 _2 |5 Q7 ~* c, q6 T% G
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 $ e4 W8 Q/ n/ b" L% e& U. a0 l: f
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 www.tvboxnow.com3 j  e. `3 x  B$ g* d6 k" r% K- H' Q
  3、拌绿豆芽 www.tvboxnow.com6 R! }$ ^, v, h7 e  N, p7 r
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
2 b* |( l2 u" y* j7 @& W. stvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
$ H+ l2 L& d. B4 V  ?1 [: }7 Otvb now,tvbnow,bttvb  4、黄瓜拌虾片 www.tvboxnow.com6 K! c% \% Z: |
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
2 k: Z/ f) S& _' Y  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
: @! k0 ?, L; t7 c2 M$ g) A! |  5、麻酱拌豆角
* z3 c' M3 W. g公仔箱論壇  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb. b8 H1 `- Y. }4 J- T( }! U1 \
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
: F* h: _" T+ J1 |- i4 v  6、肉丝拌粉皮
) }: X% y* U% u- X  g: O公仔箱論壇  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb) k9 ]1 Z4 S2 a( `/ C
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
& y0 l1 n2 U" T/ [  7、拌韭菜
5 L$ `$ u' {# k4 D公仔箱論壇  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 www.tvboxnow.com+ s- U/ \8 G1 q8 ~7 F9 ^; {
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 公仔箱論壇) g$ e+ b. c1 W5 }( k/ S' O
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvb now,tvbnow,bttvb0 s' h' z* Y1 A4 [3 l  l
  8、拌香黄豆 / K" Y0 a( X2 a, D8 R/ p* O
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇- j6 z7 X5 O2 O5 i& Q
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D; x( v& p& x2 A
  9、麻辣粉丝
4 `* a1 h7 @: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 tvb now,tvbnow,bttvb* q8 g% U5 @& t
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
3 c9 @" e% i" S& ^公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
/ b  j0 ~, j  \www.tvboxnow.com  10、拌粉皮 公仔箱論壇0 u: E8 H5 C. y3 s: Y9 h
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两   h8 {1 c% r7 m9 Q
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
- N! |4 Y' z! O   特点:清凉味美,盛夏佳品。
+ ~0 B, m6 Q6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、拌芹菜
4 V& y3 ?6 `( S, C9 z6 iwww.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
) e+ l3 A  q6 m" Y0 h0 Wtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇! X% C9 l0 L! X) P
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
' y6 N! f2 H. M) t2 V( {7 [www.tvboxnow.com  12、茄汁芹菜
- x, D' \- R9 h! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
! j" {' I# i. T4 N; m  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ B; m$ i, d1 i
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
0 U0 B8 K; H' a  U8 H1 ]/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k- t/ d, f% b0 a7 f6 t+ H
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S; e- r: K( ], t( X' |) w
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。+ F( C6 b7 O% X) C
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。www.tvboxnow.com- m" B: x* {0 H1 ^  S4 v9 M3 P
  14、菠菜泥
# j+ G  ^/ r8 rtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
& x) }( C9 ~* w: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
/ i9 a& v/ d2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
" F$ E- y6 V* ~  G! i9 z5 xtvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦 tvb now,tvbnow,bttvb# D5 C4 n  I  {( V6 K+ c2 T0 e
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g* {7 m" M  J" d) g! a/ E
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
0 r( }' N' p* G( S* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜 ! ^9 H: F6 g; i2 Q* M) G* W
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
' D, |  u2 u3 x6 A8 A公仔箱論壇  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
( a3 {- U8 a) h# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。- ]7 o3 l7 Z) Z' ~
  17、青椒拌干丝 公仔箱論壇8 x+ b% m: J2 ]6 O$ ]
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 9 A0 p) |1 x" `9 |: X1 [
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。8 H9 k. e& ?; M1 b! K
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
+ a3 L. i/ y7 X$ P公仔箱論壇  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ a/ D$ G* L1 n' ^
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 公仔箱論壇8 K: y( M! R/ |( B; S
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
' G4 J. n4 f2 `: p# B# M5 o! K4 u  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
8 V9 p9 [) F6 i& v9 E' ]7 Z+ Y, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  19、炝芹菜 8 q# _& m1 C# U" n) C6 y$ o3 G
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
$ Z& _, Y* \0 M- J# A1 ~1 N( d  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。, O( y2 k% i/ i4 |& @' _8 x/ O2 H
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
6 M2 z+ s4 k- M' x+ [' q- d  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
: Y) O3 a' N2 ?7 q, q5 G9 |2 Atvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。) z& i" ^: V5 R$ m3 j7 Q
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
- I, G! K+ c$ |; ]  ]( {公仔箱論壇  21、三味黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb) V9 B# }4 r2 d8 ?# v
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb' [" c+ B+ |3 L, D
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 公仔箱論壇  q, Q( l0 q/ P# t% R, v, M2 p
  22、炝油菜
% O8 o+ {8 Q2 N- Y1 `  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 3 a9 }( ^1 s1 f# c
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
) ^5 J  {- M  Q, p% m5 T- @tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 公仔箱論壇( i7 e4 E! P8 l# A
  23、油激黄瓜
, n; W& P3 K0 E+ C: {1 b$ T+ j公仔箱論壇  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
$ a$ A* t. P9 @  o, M7 }  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
* Y- }: n2 [& W7 R  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I: o# g8 Q$ V( ?4 |! A; o
  24、炝绿豆芽 , o9 @0 @& ]/ O9 Y
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
  ?) R+ z0 F2 l% X* d公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。# s+ L8 J5 ~; K5 A& w" m! T) N
  特点: 香脆可口,制作简便。
3 _" T$ L/ T2 K   25、炝辣白菜
+ s( |5 V+ j0 a9 L0 ~' h7 A  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
* v/ E! v7 D* v8 H& r( `- J! V公仔箱論壇  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
& D2 U4 H' ?' F+ ?7 p, G) E7 ]4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。. f$ W3 h+ ], [" H, ~* ^9 X
  26、炝辣椒黄瓜
: ^; }6 \$ G, U' D5 X7 W7 ]: c公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
- D5 E+ k( d' [" [tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R5 i" Y# e0 \- A1 t5 `" r0 E
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R- q% {0 A) P: h8 ^
  27、炝海带丝 * l5 i" l- o; K' }5 z5 ^
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 www.tvboxnow.com) |% J; u( C' N( C4 C4 r5 D
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
3 M! ]. r5 A9 _! i! F" D9 b! q% V0 _公仔箱論壇  特点: 丝长味香,别有风味。 / H# p3 i6 w/ T4 K" N
  28、三味白菜
! [1 B; x/ f0 {7 k' ctvb now,tvbnow,bttvb  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
# O, W2 V9 B& Nwww.tvboxnow.com  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
/ ?7 g, W0 l' _" Y+ W% Cwww.tvboxnow.com  29、拌拉皮
. e; o# ]2 P9 R% A+ j" O- j/ R- b8 }   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
1 H" f0 y" C" C2 w; S公仔箱論壇  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @! x9 @$ m! m. X7 U6 t
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
" q# x* w1 i" P% m) s2 T6 g  30、韭黄拌干丝
$ `- ?) r4 \! d7 z6 K公仔箱論壇  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 9 h; w* s- R. V8 r& ^1 V) S
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
% R2 w( ^$ b( b. A( q7 r  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 www.tvboxnow.com" `2 H" ]! N" u( t( H
  31、海带拌粉丝
* b; q7 v! b- o- ~& a" r; \. \公仔箱論壇  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
; S* @/ c* F( I2 c9 C6 S7 A$ y8 G  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
" T* t' n/ C* L' C* M公仔箱論壇  金果绿叶www.tvboxnow.com3 G6 `. `$ m1 }# c/ M. }2 d2 C) |
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
4 e/ M$ P6 A2 h$ _4 ?  F! s8 M3 R* ftvb now,tvbnow,bttvb2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
2 u: `' h! l4 swww.tvboxnow.com3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
- u, t9 Q  B7 e8 Q# `/ d. K+ D4 \4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
# i$ w1 `3 r3 T+ A: p/ u公仔箱論壇5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q; r1 C- ^& {# K$ Y! D
  韩式牛肉豆腐汤 www.tvboxnow.com% t& o* [7 m$ H  `/ L  L$ }9 P
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
3 e. |: ]+ m9 n& r) a) n; M2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
5 F* h( U' S  x! p. w) X& ~公仔箱論壇3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 公仔箱論壇) y- p& R! q' p0 }' _  Z' }
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
  s& n) T! N: ?0 xwww.tvboxnow.com   酿三角豆腐
( E( ~' P$ Z1 ~" K/ {公仔箱論壇1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
9 {2 Q" _. w! [% S3 A- Qtvb now,tvbnow,bttvb2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [5 s3 o% H$ y. ~& v2 N  V
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
; ]  Y  u: ^7 L4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 tvb now,tvbnow,bttvb0 q: x. g# }, g& o
    虾皮锅塌豆腐
& }6 |/ a* m, R* m6 s1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
4 P' x) h9 Z  M. e: q2 m/ U公仔箱論壇2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 tvb now,tvbnow,bttvb" T! I* p% W. B7 ?! ]+ g, m
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 - n1 ~. N+ ?7 x& O  q) n
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
- V! x# F' B4 _% Y5 R* z公仔箱論壇5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 www.tvboxnow.com  ~9 m% |9 d5 |. p0 r
    泡酸黄瓜
$ z4 U5 Z# ~% O, Ptvb now,tvbnow,bttvb黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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