神奇香蕉可防治10種常見病www.tvboxnow.com F0 R! ]* X+ |8 q; g/ |
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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8 d6 ^4 J: E# n8 ?tvb now,tvbnow,bttvb方法步驟:
4 U# p7 p- {5 Z7 k$ k; x公仔箱論壇1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)www.tvboxnow.com8 j6 @/ A9 }' x$ w
2.用清潔的布抹乾水份.9 c) S+ A8 ]( L3 l3 p1 z
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
5 E0 H/ q, `4 B- s0 o* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方3 g- \0 H {$ d" }
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~tvb now,tvbnow,bttvb1 L2 T% e' }: g. J$ B
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，, X9 B' ^& Z# O5 m. i9 U
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。& w( ]& y1 V! Q* ]0 S
! O5 U3 n" K# y) F6 H1 O6 a9 v香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
N( R. f: t8 s3 l公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb# m* @. @+ g- a( ?+ f( |# y4 R! ]0 v
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇+ w( o C2 m! t* _
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.( F: N; H$ I! ~; G1 S7 v# P
9 |7 z2 _2 a: B: }3 ^7 ~* K3 r& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病9 O% E: W, I' T3 A' E
6 } M# Z# ]# J! g3 cwww.tvboxnow.com香蕉是個寶 可防治10種常見病公仔箱論壇# T1 @0 u' p) b
一、常吃香蕉可防便秘公仔箱論壇- b" H9 o* V$ K* r4 F9 S
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R4 T( `/ C2 {# Q8 ]
/ C. ~- v4 D* `www.tvboxnow.com二、常吃香蕉可防癌www.tvboxnow.com6 C) u& I$ ^! M) G: S" o8 C& q
1 Y- v' o: M* I! F% h+ L$ a據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb8 c/ f! p$ g+ |3 k5 w" n: E- m, U/ `
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。4 [! ~8 J/ {2 f# X8 x
" @4 ~8 {" }5 X2 I% b1 V0 @% l+ \( Hwww.tvboxnow.com四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇( S C: [6 M9 j' T9 ]
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
7 j# Z# f$ l0 c" W* c( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C* j* K. b% f! O
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇. U' D! S3 T0 X0 R3 r* q s, k
7 B; i2 K( o% M6 _公仔箱論壇當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D! j4 I& ~; X; J
4 a8 c& {- t$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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$ H4 Q" ~, N: [3 b# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb8 j7 `5 C& u0 \( @
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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5 x! t) o4 s0 j1 c7 ~www.tvboxnow.com運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
; \$ ?# |& A4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D' }5 k7 ?5 R) a! R: Q
八、常吃香蕉可防癡呆www.tvboxnow.com. ~( N- D8 f* i( F( [
& Q( }! b" D+ C8 o0 E吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。www.tvboxnow.com/ A. `. M n6 Q+ Z
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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9 W, U3 R3 S% K" `% a; {2 I十、常吃香蕉可消除瘙癢7 x9 h2 C8 q- P( W/ r
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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