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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 9 _! A8 Y6 N/ d4 r# [- o0 p0 o
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 , Y' k% C9 ]# Y3 X( o& K+ ^

3 l9 N  a7 G: x3 J! S' e/ T公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 www.tvboxnow.com! ~; n+ h$ M* L2 a% ?

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