天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 www.tvboxnow.com7 N. d, p- j6 a" q1 a+ |
【材料】（1 人份）公仔箱論壇, Z; A; U. c: h
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
( N, H- F+ u/ s" a3 ^) F公仔箱論壇 4 K. L# \2 k" v1 Y6 @5 ^! R ?
【作法】tvb now,tvbnow,bttvb2 O- b; A9 \, i+ K ]
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。+ @: b9 X( p2 v: n% N+ m
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀$ a: j0 H0 U1 B2 g; {+ M
, m* ^. F* s; Z( B7 p2 a公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。www.tvboxnow.com, A) F5 C! ]' u6 `
k! N! j+ ]4 }- h3 U0 @6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- J/ }) t$ C3 Y+ P, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面 www.tvboxnow.com/ C% J4 T9 @/ R* {. w
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb/ L$ F' P8 j$ R; n) k$ X$ A
细关东面1束（75g）
( K$ @: ~) X8 Q& k4 o: gtvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙www.tvboxnow.com, l r2 ?+ ^5 ]* E1 o w
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【酱汁】
7 X0 ?' i% V4 e% D5 y: c: Bwww.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% {- V6 Y) G1 Z
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【作法】www.tvboxnow.com6 ^" i" l) ?5 C
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。www.tvboxnow.com, O$ ^$ U- ]7 T( v8 k7 W' C9 h
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W0 K1 v6 J, @1 A" R
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。0 t1 g) s2 r- a$ ~; b2 |
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇! {% q; D0 D) T) l/ k8 X* @
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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