頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
8 \$ `' u# Y! B' Y u1 F& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇' F: t- ~# G# b% V) I" `% ]
推薦藥材、食物
* i6 O9 f8 c. E- x0 D. ^8 v 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇: B% ^8 K7 f; h7 @6 M5 X6 S- ]2 }
禁食藥材、食物
6 b; D$ p! {. J+ m5 m少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。( l9 @8 y% R7 f2 Q3 ]! c
生活保健www.tvboxnow.com/ o% a+ s; f* \7 W' F3 v; Q. w+ I& A
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q; h& u. R( k
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。2 U, ]! b( {1 N L, X; N3 j7 e
民間偏方tvb now,tvbnow,bttvb$ d$ T x2 c) N. j L4 K/ N
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
' y- T, |7 U* Y2 C% Z: X( S7 |( p公仔箱論壇www.tvboxnow.com- x2 i- f; V$ z3 {& z5 V
●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
1 z6 [; ]4 V! `0 Z: Y! W& w8 N9 x; `* k7 ]. N8 O
www.tvboxnow.com3 R, V8 s( O' d3 M+ H
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
9 {- D Q% ?3 T$ ~; y公仔箱論壇★生薑肉桂燉豬肚
: O+ V: C6 f# p! l2 k1 H●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
$ H7 c, O1 ^2 H' @, e( ]7 }) y5 U
●調味料：鹽6克。tvb now,tvbnow,bttvb; u% a0 v2 g) L, K. V
公仔箱論壇4 p/ K1 p: l4 `0 ^1 l3 l; A8 q9 }/ ]
●做法：3 N, j y8 k- A8 x
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
$ Y- m/ ^% d* D4 g1 Utvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com* N) K& M. J. b5 s' C
2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。www.tvboxnow.com* k1 a3 [& A4 P" J
* K5 A0 T4 B7 e0 N0 M4 R2 L5 e$ B3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。+ Q) p% H/ k s, Z, ]3 M
www.tvboxnow.com6 f! m1 V0 r2 c4 v: J( B
+ z0 e+ g4 i4 D( p" Q+ k* P' M& h$ u
+ v- C& E# }9 l& n4 f+ _tvb now,tvbnow,bttvb2 B3 _: |0 g: ]: P# ]2 f( r" x
功效解讀：9 n8 d6 {3 \3 J5 s. w* ^5 H9 d- v
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
4 X% n8 `) ^& w- m; x# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補www.tvboxnow.com7 {9 Q* O6 f) b' C& A
★海螵蛸魷魚湯
& v+ i* T% y8 J7 ?# ntvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。公仔箱論壇6 m! f+ V+ Y- }8 R1 t& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m: \) e5 q# f- x6 |9 x% }
●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
+ d2 B! J0 `, K4 D( p7 atvb now,tvbnow,bttvb
: E1 y# p. a: A+ x" j b8 Hwww.tvboxnow.com●做法：
( O4 Q# D/ l" g3 Qwww.tvboxnow.com1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。3 P' f6 E0 F9 a0 p: ^
: c8 |5 M h3 Q3 k! |3 N8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。公仔箱論壇/ h R5 o/ i3 L% y
tvb now,tvbnow,bttvb: k( p: S3 U7 U
3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 C- j8 k) q) S: o
tvb now,tvbnow,bttvb1 C" L9 V7 Z4 C4 \2 N9 B
2 R* W, R% r# z! {& o- [+ ~公仔箱論壇/ b- u4 o: R) K9 F* s0 {- s
●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。公仔箱論壇# x9 J$ ~+ @* |0 w7 a' O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ b1 ~6 [- J0 ], ~3 O' A! h) B
2 M) U) b$ I5 {1 W; }本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
| 
