唐代時，陳藏器在《本草拾遺》中提道：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」
( ^: k! N- N, \& w: G2 I2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x1 `( J( ?0 _. S廣義的茶其實並非只包括紅茶、綠茶、普洱茶等，還涵蓋那些花草茶、中藥茶。其中還有一類保健茶——涼茶，涼茶具有很好的清熱去火、除濕解毒的作用，可以在家自己學著製作，飲用很方便。tvb now,tvbnow,bttvb- R, r. H- F' {
$ r, X2 c7 c6 V公仔箱論壇桑菊薄荷涼茶
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材料：桑葉、菊花各10 克、薄荷5 克、苦竹葉、白茅根各3 克。
7 _* s+ T9 w+ atvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料洗淨，放入茶壺內，用開水泡10 分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb: N. U! P c1 _; }% I6 Y& L# z8 O
功效解讀：此茶清熱解表，適用於風熱感冒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q# Z" ^0 h$ t
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甘草薄荷涼茶tvb now,tvbnow,bttvb' b& e5 r: l1 I* R. `
# A1 w. b' A! A5 n8 }材料：薄荷葉、甘草各8 克，冰糖適量。
) _( R0 Q; P6 B ~( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：薄荷葉、甘草放入鍋內，加水適量，煮沸5 分鐘後，放入冰糖攪勻。
* W! t- Y4 ~, H/ btvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：此茶清熱解暑，提神醒腦。
% Z: [) W0 P' r9 k0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 O1 f5 }7 v0 ^* g; j" J
板藍根涼茶
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' }5 T, ~. V6 R7 A5 Atvb now,tvbnow,bttvb材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。# i* h) o% l" {- k+ V
作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。
& N) Z- p' a6 z0 w( Hwww.tvboxnow.com功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。- U" f3 d i$ ~
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荷葉涼茶
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材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。
" y5 @( Y/ O! v* m1 r! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ a0 |! X) [) `$ ~2 |9 x# K
功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。公仔箱論壇4 p b" Z/ p7 P
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橘皮槐花涼茶
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材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。' Y5 K- \# e8 O U N. l
作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。- y3 i- g, R2 m$ H0 W8 u
功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v8 R1 O6 H+ n( G$ Q
# t' N2 Q) l$ owww.tvboxnow.com香蘭涼茶
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& b: A7 T. T3 K! ^9 uwww.tvboxnow.com材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。
4 G0 I6 q' ^0 M3 T9 W4 X* ctvb now,tvbnow,bttvb作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。公仔箱論壇* N7 h# C: c/ K9 X7 O
功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
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1 D6 i) a4 @/ L% k7 h2 l( w百合玉竹涼茶
' I5 B6 K* E$ k1 g9 k9 K- H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I. T" s: Z/ M/ E) ~6 i$ q
材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。
* R! x2 r k: Z. y$ }6 G8 I公仔箱論壇作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
; R' s6 [8 n9 j) L' c功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。公仔箱論壇3 h8 c( Y5 ]/ X4 }
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五花涼茶8 M- i% i' G+ E8 W' }9 s; f4 o
) W3 \& r4 I- E' Z/ c3 `$ ]材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb# q; {6 }* N& W7 a5 |; m7 R) o
作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。
% S& L- i& Y w! z: Z9 G+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。1 M- o/ T$ z6 t! r2 I$ x
& @5 Q1 x+ Y5 @) Ktvb now,tvbnow,bttvb杏仁止咳涼茶
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材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @( _4 h- v [$ U
作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。) G4 n; A9 l8 I/ i, J" i, q" a* K
功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。tvb now,tvbnow,bttvb" ?, |' P2 d/ s% n7 X9 {7 N
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淡竹葉金銀花涼茶
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材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。
; l( {# {. @8 s6 o; q5 R# f% l作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。
6 C* r) b! k9 A0 F5 C. z公仔箱論壇功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。
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( u2 Q; q$ R5 M9 n, @% v6 n7 S9 ~& G公仔箱論壇喝涼茶的注意事項：
7 Q B, [: v# l6 g8 L3 {www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 |4 Z3 k6 v8 r/ _+ r; z9 l0 H; x
1. 飲用涼茶要適量，熱性體質的人可以多喝點，而寒性體質、脾胃虛寒的人則要少喝。" ?8 w/ S/ Q7 u: v+ M
2. 有婦科病的女性及月經期的女性不宜飲涼茶。tvb now,tvbnow,bttvb/ c$ U& A3 S( u6 s
3. 老年人、嬰幼兒、慢性腸胃病患者不適合飲用涼茶。 |
發表於 2015-10-19 09:26 AM
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