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材料:
! [: w( \6 |) z7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb& {5 C7 B) J( ^7 P- l5 H2 N
; I; V& R0 \" S. o- z S8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^( \( B8 D* c) v調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V: K% s3 m \4 f# l
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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, J+ \6 E' s4 u1 K* y- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 W8 v' V! e, i6 _1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb* H: u9 a' o$ a! ]( w$ M- L. w A
4 b- N% r4 E6 R( V- H. swww.tvboxnow.com2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。 n. {7 ^; T* g% g* ] }
) S' \( w8 G$ f* J& B# o% T3.再放回油鑊煎一會，取出。
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. }3 t* ^6 V7 i# u8 f4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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