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8 W# ^$ s& s5 M2 l. Y5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m* y8 k) n& I) a
檸檬.....1個7 h; `7 v' R1 ?( @% L
蛋黃.....1個
" E u# j5 }0 s* W. n: L公仔箱論壇海鹽.....適量
- Z* K" c0 T8 y/ k/ a5 ^- n1 l8 M; Y Q公仔箱論壇黑椒.....適量www.tvboxnow.com" p" R5 u$ f# p" [. |; d. t$ c
青蘋果.....1個: o; H6 ]4 J, M8 b# \
沙律菜.....1包( \) S* V9 ]. j) E7 Q0 r$ B
刺身級帶子.....10粒
7 [, n% C4 F. O6 L& I: F公仔箱論壇初榨橄欖油.....1湯匙
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* c% X* ~" I: r# v9 b r; u+ @* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www.tvboxnow.com- P0 y9 P5 C6 y% K3 O8 B" B2 X
1.帶子於室溫解凍。用廚房紙抹乾。1 l6 o; m; I' n' K3 l- m
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2.用一鐵鍋，下牛油燒熱，轉小火。放入帶子煎至表面金黃，逐一反轉繼續煎至金黃，熄火，撒海鹽，備用。
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& L |7 F0 M qtvb now,tvbnow,bttvb3.青蘋果去芯，切絲，加檸檬汁浸水備用。公仔箱論壇; k2 L4 b, K/ c; N) J: @
- r5 g4 B; D+ F, Q: p3 P( Ewww.tvboxnow.com4.準備醬汁。大碗內加入蛋黃、半個檸檬汁、橄欖油後，打至濃稠成醬汁。
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5.沙律菜、青蘋果絲、帶子放上碟，淋上醬汁，將少許檸檬皮切碎後，撒上表面，加海鹽及黑椒，上桌。
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6 z2 B+ N* d; c N" N貼士
0 S& O S% P& l L$ W$ X% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎帶子要注意火力，表面金黃而不過熟，因此需選刺身級數。公仔箱論壇, n# v0 g! z+ M- r/ U/ v+ d
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發表於 2015-10-23 04:38 AM
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