[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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鮮奶.....200ml
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杏仁碎.....1湯匙4 b: M2 m3 c! H# \% G7 W
富有柿.....1/2顆$ Z$ E; B" k9 A! D/ `1 U1 [  z# ]8 G
薑黃粉.....1/8茶匙
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做法* |, F+ [& D; ^" @$ ^
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。0 a- ~4 w( Y& V; {% P4 [, v1 u& }
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。- }$ x& X# _" E" Q9 K

$ X: W7 r* T0 r' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d# N. [- v. O! k