& P5 y( v% V/ c, P' e6 m/ R' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, { q" f y8 u6 G香茅[剁碎].....1支
6 U8 s- l' W+ u% p- T9 O/ Q公仔箱論壇蒜頭[剁碎].....2粒
2 g1 O9 S3 g; U O: A4 _tvb now,tvbnow,bttvb南瓜[切粒].....300克 0 d0 T5 R: S' |. ~! T w
牛柳[切粒].....200克
, X: W( H8 I* Ywww.tvboxnow.com番荽[剁碎].....2湯匙
& f: Y( b: M1 Q# p" x: Y) T2 v/ x% s公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 www.tvboxnow.com2 h6 T, N+ g. V C
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醃料www.tvboxnow.com; Q" g$ U, f, r# U( |$ C
粟粉.....1/2茶匙
0 H+ V; K+ C- a4 v, Ytvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙! d d7 B9 e4 j, d
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 u2 d8 X) T2 |' Q
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' l. f- B; t0 G9 t: U) j公仔箱論壇芡汁
( m. U9 {+ G* R! ^9 U+ h水.....5湯匙www.tvboxnow.com, O! Z! D9 d0 H" L
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a- [+ d1 @; |5 c; t$ r
糖.....1/2茶匙' ^8 }) D2 m4 l$ m
特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇% y; O4 f: {, T5 P N( [
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
, z( Q3 T# } x. c C mwww.tvboxnow.com1. 牛肉與醃料拌勻。
6 o7 y: e3 d e! J2 t4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q. x# P" X9 W& t& @ Xwww.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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% [2 G" e6 Q. [3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v2 o) M3 P; p% w) y
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。www.tvboxnow.com X3 ?8 |) E" d: @7 N3 j$ |
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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