公仔箱論壇2 A# t4 c- G6 j: l7 s! A1 \" n( j
科研人員的數據顯示，女士適當練習俯臥撐，不僅可以豐胸，緊致胸部，還能塑造曲線更好的香肩、背部和手臂。而且，俯臥撐可以達到事半功倍的效果，同等的鍛煉量可以比其他健身項目起到更高效的作用，有助於女生消耗更多熱量，從而達到減脂塑身的作用。
" @2 O4 @# `+ S! U% [1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C# ^/ \3 B4 j8 M$ s( g6 [$ E |
發表於 2016-1-12 12:34 PM
| 