當歸雞蛋紅糖水:
0 ?9 V" ~1 @5 }; gtvb now,tvbnow,bttvb(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)www.tvboxnow.com& l& w1 \% I! g- n1 d# w2 Y4 `+ v
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$ A# S; A2 D+ Q( h5 K) o) r; wtvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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* X( w9 ?- {- j2 G. V* X5 l; ewww.tvboxnow.com做法：1)把所有材料準備好。, D, P7 E4 b8 N/ l. s' N/ r
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb, n0 ^! f% W2 P: F7 A4 i2 b" T
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3)切成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l2 x" V0 {7 j
/ p' P. j+ _9 {* K# M @tvb now,tvbnow,bttvb4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' a3 p" ]; E- s/ [: u
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。6 m7 j! Q3 d2 i# b( B4 H E% F+ _7 \
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。 p6 F. P& v1 |, P
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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5 }2 r5 ~2 r: R$ G. S3 I6 }4 b紅棗當歸蛋:
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧） V6 {$ ?4 f- g8 ^+ ^- r7 `' O3 w
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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做法：1)準備好材料www.tvboxnow.com5 ^2 i4 e5 {" c6 n0 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x) X' Z+ f+ ~3 ]+ l' a8 u
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂tvb now,tvbnow,bttvb) R3 `: B$ `8 ?$ }& G" F
! X/ `, k5 e$ X. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內tvb now,tvbnow,bttvb/ t6 \7 g! h$ F" t' k; q9 d
4 O' m/ d+ Y' r* M C公仔箱論壇4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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5)轉小火，加入紅棗
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6 U) W# b! K; L5 ~" t3 x ^/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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# ~1 v% N8 |6 N8 utvb now,tvbnow,bttvb（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C4 }" Z* Y8 c ^: M8 B# i
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3 P5 c4 J5 i; D7 o& f9 uwww.tvboxnow.com食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量6 C: S, u7 P- b# h/ X6 u; F, ?
" k5 }( I8 V: _* r4 U公仔箱論壇做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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1 u. @5 q( T' Qtvb now,tvbnow,bttvb2)將洗好的棗切成片公仔箱論壇4 W! t) M; {3 H( A$ ^& ^& W
2 D, ?8 @1 t# J8 n" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)生薑洗淨後切成片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D4 y0 L* ]- I; _' n% {
0 ~8 U8 {: D$ ?4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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, A0 [! L1 u6 ~2 [3 {: }' Twww.tvboxnow.com5)加入適量水先浸泡10分鐘左右公仔箱論壇' ?- \) _ c4 [
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6)開火將水煮至沸騰 L! z* d2 e. l) [
9 b* \. I5 i' u8 G3 ntvb now,tvbnow,bttvb7)加入紅糖
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8)繼續小火熬煮
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# c* H& c, ?$ |5 h: E! s8 x- P( Cwww.tvboxnow.com9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了. l9 E% x' s9 {3 t
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{補血系列}
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當歸羊肉湯公仔箱論壇" x% c$ C& P- N" r
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& `7 G' D' L) n) u" a' y7 W食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量tvb now,tvbnow,bttvb3 G Y, Y7 N) q% Z& Z
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做法：1)把所有材料準備好。
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" U }. l: W7 e' \# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)羊排洗乾淨，切成塊。
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8 L" b: k& j5 T公仔箱論壇3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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; W8 n2 D( A! ?! S/ cwww.tvboxnow.com6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。www.tvboxnow.com2 Q/ P9 ~0 z, l5 [4 p8 U
; P7 Y( G" e0 k# K" \! L2 G. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠烏雞湯公仔箱論壇% {& A+ q& n3 i4 M, y8 g( f
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/ v5 Z& @& V/ x R( ~tvb now,tvbnow,bttvb食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片tvb now,tvbnow,bttvb. s: ^2 `9 J$ J
6 m; x! @. e/ R' f做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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+ W# _: G. @- t: S: mwww.tvboxnow.com2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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) k7 w+ R+ Q- [$ l: ^7 D$ jtvb now,tvbnow,bttvb3)再撈出洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb, S: x. B I% s6 R
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。公仔箱論壇" G: w7 D! \& R
: f2 K* [0 a/ d5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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玫瑰花棗茶
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。www.tvboxnow.com2 @2 K; B! \/ y( X: J5 D
: S9 C+ v& T" I$ |+ Dtvb now,tvbnow,bttvb3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。www.tvboxnow.com+ ~# c, I' z% m" I& y6 {7 K0 }+ \- l& h1 J( x
5 _& l- n3 L6 m4 f4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X2 c7 |2 h% L: P
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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醃檸檬
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& W. S0 S3 Z' y9 b6 g: d' j食材：檸檬150g、白砂糖50gtvb now,tvbnow,bttvb" g4 {. n( R- D( F) A
! S4 e3 T2 _ Z4 t3 r" uwww.tvboxnow.com做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。tvb now,tvbnow,bttvb' W' J' d; _ ^3 V% y' W
4 A! I8 Q1 z+ D; z# z% _' o4 utvb now,tvbnow,bttvb2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb$ h* `7 G+ Q: }, c( n
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3)罐裡撒一層白糖。
1 {$ g. B3 L/ }6 j( l3 n# Htvb now,tvbnow,bttvb
3 L0 N. b; e; a8 Y% |( U* T8 `7 |tvb now,tvbnow,bttvb4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。tvb now,tvbnow,bttvb( x7 l/ u8 a- x
4 n) K+ E0 y8 b: W" ]. [6 t3 ]" j' S( ^5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。www.tvboxnow.com! m9 R2 O+ [! P. ?, _" R
% l8 k8 f# b6 D/ o$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)取一張紙寫上日期。www.tvboxnow.com$ U) _/ Q7 |. S7 c1 c% |2 Z5 l7 i
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。! R) f0 P" d; {: C
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹公仔箱論壇" u E+ j. b# y4 m' `& {! D$ d. O
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( Z: Y, \# N7 F1 ~9 D8 w食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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3 o E! r: O) s. q) n9 dwww.tvboxnow.com做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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5 W- x4 F. y# f J: I4 @公仔箱論壇2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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. a d8 w4 b4 Ptvb now,tvbnow,bttvb3)放入冰糖、西梅。www.tvboxnow.com# H+ z3 P3 J, ~ O; ?
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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豆腐燉黃甲魚
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; d: ~4 ` f+ x W! a* m' i食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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$ Z$ f0 W1 s8 d' o" Xwww.tvboxnow.com做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑公仔箱論壇* D% i% h) U5 F6 Z: J
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2)再把豆腐切成小方塊
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. W- U1 }" K+ s- I4 V! K1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)紅蘿蔔切花; `3 T7 B. t. F; X$ r
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4)加適量的鹽
6 I& Y0 `! o5 n- K7 l
" m: _4 N/ j. E/ L$ v: q/ `5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉9 y3 G, Z1 J2 u
5 o; D1 y F1 @" g" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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