材料
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. z0 A. V7 E" t- I- I$ k; [www.tvboxnow.com奶油.....適量
3 W* w+ v* \( e0 C! ~( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....8㏄
H7 Q0 d+ I" F8 z公仔箱論壇蘿蔔.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb# R; K2 x1 d) w- V1 M- y
白米.....20公克; E- {3 ]/ |' e% J3 S$ Q! e
紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b1 l6 X2 Q1 H6 S( N
黃甜椒.....適量
8 x7 Z" b9 o6 H4 Y4 o; }! }青花椰菜.....少許7 |" o! O r0 z4 \4 G, B* Z) e
鴻喜菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 V, g0 f P, B3 @1 v1 H
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1 H6 K3 a# v7 [+ M4 e鹽.....少許
0 l! b* B# T, H& Y% G: G+ T/ Gwww.tvboxnow.com橄欖油.....1/2小匙
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2 Q% Y# T, {1 A, y! Q* vC." P9 `# Q- W& F* V- c4 E& S5 w
水.....100㏄
" L ~+ l d7 a6 L1 I+ F; u9 l酒..... 15㏄www.tvboxnow.com8 _' f0 m+ x. [3 B" p6 w# S+ ]
公仔箱論壇7 w+ ~6 M1 ^3 Q9 @
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t& c& W% W7 M7 _0 {& {! c
水.....1大匙
( H* L; T0 R1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄
" S- u$ s f& `& t- q- e( Btvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....18㏄
: ~; ^2 H" ^- Y9 V) R( Utvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2小匙
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1 Z+ b4 l! }+ j! I iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A& H8 @& M5 ?4 r: P2 U% J作法$ X8 {: v& _; i- h
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。( \0 K, Q# v _1 H5 v) H- ?7 H
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 B# S7 g x2 Q- q% p ~2 S5 S6 S
, z' k. N% ?# E3 `3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。tvb now,tvbnow,bttvb" b5 u5 A5 B$ I2 M& ^
. Z/ a' N3 I5 z" ^) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇" L: |" A: N; R( u3 D; H' X: w
* O6 g" o3 l9 [5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T# `( e" v- c: ?4 W( V' w
4 U) _; f6 s4 d1 a6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?, `; I- ^9 Y7 }# U: V9 ]
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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