[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪  x/ K: P" i" B" K8 I, v, k
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇/ N3 G0 I& c# z; ~
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb7 i7 Q% p; t% X4 _- {5 O
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇2 e7 p! i6 X8 Y: C5 i
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。www.tvboxnow.com& d9 E5 j4 s. E, I  j
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c# p0 V' v# o
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇5 D$ i0 C3 W3 y+ g" }7 _, T

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物0 O4 r  T/ O/ H. s0 q" ?
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www.tvboxnow.com3 r$ t. T* \1 r. {
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；% {9 `5 ^8 a( U) t) n
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。; ~% L+ q2 z' E, Y8 Q

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c# [2 _9 U5 H2 b% T
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。- X2 u/ C& m$ V4 T! J7 B, ]
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習! G, }$ i3 r6 a2 ]0 y) X
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {7 o0 `4 i6 v8 p8 v

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；: R+ b- p. G0 D* i1 h2 Q& S
2、多補充維他命E；3 Y' B8 O5 Y1 y
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；www.tvboxnow.com1 q* j5 H" m: m* `& u
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇0 c3 o6 f" {* _! p- ]0 n# h9 m

九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇7 t! G4 f& [2 k) o' J6 D1 |
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；www.tvboxnow.com% W" c: ~0 w# F* h
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；# c" x6 T$ D) x2 E) w% G% W' U
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb5 i& G+ m* y/ P4 R0 u4 H
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。4 ~/ V" B5 `8 u/ T+ ^0 o! s+ I/ H
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇) Q9 P) K' W2 b9 ]
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb' ~; v9 }# j- W8 d+ o
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇, @$ @3 f8 M; x
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb% S- S3 Q. e0 z+ ]0 s8 _" B- U
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇* X6 X( @# b, p6 ~) P" m; d
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y- Y8 D# d/ ~! e* x$ ?
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；www.tvboxnow.com& j" p* `. F. I6 Z8 Q4 s4 X
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?; R* f4 |* |$ T4 E4 L9 w
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @7 [( i9 J! S: V/ c2 b

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb$ L( ?# `- q. D- O
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇& G) U) V% f: k! D
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb. i* u( D( I# h: j) Q* _
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜公仔箱論壇6 Q0 Q' R0 _# w
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑6 m0 T( |  ~" y' q
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯8 p. ?0 b- R" m7 q
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣www.tvboxnow.com! q" m9 r& {0 `6 [# ~) e
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb0 @& W3 x( n2 D
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _$ S8 y4 ?1 ~" z$ f
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇; z$ y+ p  N) G- o) P& H' U5 L% v
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇) q4 e2 B' p( h
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t2 G! N  G: K

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