[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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% C/ Y; N' j# Z* F, N) O" `% U5 E/ m這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~www.tvboxnow.com1 u5 v+ x- j4 _% h: w1 Z

1 ?# F( C8 Z$ \' htvb now,tvbnow,bttvb《秋季五大排毒法》
( C( h5 ~! C6 {- S$ D6 V1 p: n' Ntvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb. s# l/ I9 ^( c/ G; h% W
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w5 L( }9 _  k- R6 R' T
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
! i; }& H% O& ^/ S! vtvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸- j- M2 c. T" u! Q
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒www.tvboxnow.com/ ^# |* ]+ `$ D% T5 u. ~9 }