[冷知識分享] 郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)

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郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)
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【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳( d9 [0 J' _5 E& {
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童公仔箱論壇0 p+ F6 f+ s6 q6 B9 X) a. f$ O

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