彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P, x2 w9 y. Z7 W
7 M# ~: G, o$ vwww.tvboxnow.com【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘www.tvboxnow.com6 N9 Q2 k0 X2 n' a* C
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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