中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
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1 Y5 p y4 n/ D8 A2 e7 n1 pwww.tvboxnow.com【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力
" l' } w2 O1 e$ g; z【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效
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https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY |
發表於 2017-2-17 11:56 AM
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