中里巴人 - 推腹法 (字幕)公仔箱論壇% v( O+ k) v- @& g
! n1 C0 ?" L$ d% Q$ x9 L: j. J- Atvb now,tvbnow,bttvb【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭,從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做,效果更佳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u) {0 f6 d% t
【功效】調節人體十二條經絡,對各種慢性病皆有輔助療效
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