醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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( ]% s. f5 y2 ?tvb now,tvbnow,bttvb每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。www.tvboxnow.com$ r$ v3 _( N3 J; r3 D+ ]
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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, [; [' O. H# |; {) w以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果www.tvboxnow.com* @$ J1 r+ E+ I% S9 k! | y/ j
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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) y7 y! o4 V/ K( W& s- k公仔箱論壇殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb" f) s% Z7 d6 b: z
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r/ ?% a) E5 B4 D! h
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。www.tvboxnow.com5 n( B6 D4 r1 I! I% _
9 J2 x7 l, V: c* F& ^# b►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果tvb now,tvbnow,bttvb8 n+ |' n% m6 E
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。/ s+ X- l8 \- f( o# h
! V) N( p- P. `$ d3 A食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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- d6 h- D- c3 W+ P) b盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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& u# O2 u: q& o3 P＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
0 f7 W: U/ Y j1 x% W! m+ i5 Y9 Vwww.tvboxnow.com醋的健康效果
/ A1 F- h4 ]. ?+ i' |4 N公仔箱論壇提升代謝力5 b$ ^4 h3 T' [# k2 p
增強免疫力
! ~* g. _. m: d3 K1 x# |! o% G" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低高血壓www.tvboxnow.com8 d9 }) N, b7 [7 [% u1 p' ]
避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇0 R \! }( M! u( o3 e
預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. |! c. s& J
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
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促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb# S8 B+ k8 x' E
殺菌、抗菌效果
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醋能消除疲勞! O6 v4 Q' u* H; n8 L T/ G$ S/ B* K
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
) X& H2 c: ~* f8 W/ X3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z, P' y$ L1 J6 nwww.tvboxnow.com保護血管
2 j& d, @9 `+ e! ~5 N UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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