最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ tvb now,tvbnow,bttvb5 m- j1 i) \+ v; W; M) P. G8 T
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 www.tvboxnow.com* t; K! Y6 M7 w$ R, |8 _
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哪種人容易得乳癌？
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* B& \$ }8 k, N+ z- e/ @根據臨床統計乳癌成因大致上有： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F; A7 A; G' |. g. o J
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
5 Q7 d2 I. a$ H, n+ ~4 T( @● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 * \, s5 `# J( C, |$ a2 y
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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# p" q" ?, ^2 ^+ ^/ _2 ~# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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3 x4 E: T s i另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。3 j, K, Q J. x) o# p' r
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？www.tvboxnow.com/ e4 j# D" I7 G' y6 I
% M& N3 @7 w; R! L4 \( W公仔箱論壇● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
6 M' @) ]2 T4 Ltvb now,tvbnow,bttvb● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B$ K1 @0 K+ ? w; F0 z4 _% k( q( l! R8 q
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
. u$ B8 X# g, p2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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預防乳癌的保養方：
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5 T2 \/ v) n0 i, y3 p% v2 O5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 公仔箱論壇1 O: u3 m B: n" Z
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
/ s3 I) n4 Y- F; k$ r4 K. d' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 www.tvboxnow.com* V( n9 I9 V2 x5 E+ X; d9 @5 c6 v, p/ b
● 飲酒要節制。 ' Q' }% ^7 B* V6 o' A
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
# B2 D( K6 I tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。: T5 q' ?6 T# u. |
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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