醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
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9 `0 E5 l1 A' s* q$ [【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次6 Z8 j6 }3 P9 S* }7 t' n3 @
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F V) B1 `. g6 a; ?" z
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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