醫源堂高順 - 壓腿補肝腎 (字幕)% s0 ~) H O; R( b1 T: w6 c/ l1 p3 @
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【方法】坐著,把雙腿伸直分開,腳尖回勾。雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓1 U2 R- Q# G* W& T2 _
【功效】補肝腎
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