她堅持每天早上醒來先喝一杯水，一個月後意想不到的事情發生了！ " i3 {7 r# y" u6 Q, G
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每天都在工作和生活中疲憊不堪，看到眼前的自己無精打采，粗糙的皮膚、乾枯的頭髮、滿臉的細紋，這一切都讓你煩透了。如果現在的你想擺脫這一切，你只要堅持做一件事：每天起床先喝一杯水。公仔箱論壇. J4 v% |% u5 s
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一杯水能帶來的好處是你意想不到的：) t0 C0 {: ?9 `' `
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1.改善新陳代謝。曾經容易飢餓的你不再發瘋的想吃東西，感覺身體充滿能量。www.tvboxnow.com4 T' s* ?% M& W7 {4 k' d
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7 U' i+ L) [) y6 D2.曾經的胃酸、胃脹，在喝下一杯水後都得到緩解，這樣的狀況慢慢的消失了。 www.tvboxnow.com$ E0 D F8 l1 j3 w
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3.早上一杯水喚醒整個身體。一杯水讓你渾身開始運動，從今排毒。www.tvboxnow.com, w$ \& C6 c( ~
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. t, j$ `: A) h7 ~ S ~9 V公仔箱論壇4.頭髮不再乾枯，慢慢有了光澤。公仔箱論壇) L& P' E0 D3 g9 C% A3 \, x
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5.一杯水讓你看起來更加年輕，容光煥發充滿活力。
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6.喝水帶來的飽腹感不再攝取過多的食物，配合有效的運動更有利於減肥。 r& q' }. n6 H
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! F3 t9 T* ]8 ?$ J6 [* J公仔箱論壇7.尿道感染這樣的問題迎刃而解。0 w, w( e7 j, P8 n8 w$ F
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8.空腹喝水增強自身免疫力，疾病不再找你。
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x8 T: L9 L- x# E9. 你可以這樣做：起床後的45分鐘內，不要進食任何東西。在空腹的狀態喝下4杯水，如果有些困難就從1杯慢慢增加。早餐、午餐、晚餐後的兩個小時內，不要進食任何東西。
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10 你會驚喜的發現，10天後便秘和消化的問題得到緩解；30天後糖尿病或者高血壓的狀況有良好的改善。5 s" D6 f( v' Y
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一杯水就能帶來的變化，為什麽不趕快試試，堅持這樣的好習慣一起見證！ |
發表於 2017-8-3 01:02 PM
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