血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 4 Q$ j K# @: \, l7 Y; x( |
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; w# M6 q: A3 p% b3 P據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
( L8 n0 b: w% L: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。公仔箱論壇, A* h/ A3 F: u7 \0 ]
; \0 R' g' J1 G儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。4 w2 B. v# t" S" X; c# v f: I
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, H# i( t3 f3 y( w' ^, N# Y VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 B) q2 Y, R" O- Y# J
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血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D! _' O. H, h) n
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。www.tvboxnow.com9 \5 }; S/ h' d& v$ E/ m
9 |/ |# j8 M# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。公仔箱論壇) }- y+ k/ ]( V3 s$ D) y4 j
眼瞼：有沒有「黃色瘤」4 q$ U6 {3 P# D& i, _7 g1 _
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。tvb now,tvbnow,bttvb: X4 j4 G2 W- p5 O3 h$ B) G
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/ k% k% T0 `- j$ Q+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼球：有沒有「老年環」。6 E+ n9 g% T a/ Q# `
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。) y C* }+ N+ j
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
, ]; }1 f$ Q! D' N: @tvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。! e3 K# f# R' U8 c2 J+ G) N9 A }4 V
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害公仔箱論壇3 R0 n) V- q& y; [+ Z2 N# L! V
1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
9 d i/ {& t3 iwww.tvboxnow.com2、冠心病
9 \* E M; _, D3 z6 @tvb now,tvbnow,bttvb當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
' p$ O' X; ^2 q# A; s3、腦中風
7 Y/ s+ Q J; w$ e* A! Ftvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇/ v" Z* t1 D) ~9 j. |( [
3 U; w( S8 |/ ^ N& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 }3 ^6 z, x, t$ N4 A, N( Jwww.tvboxnow.com4、血液黏稠
# J- _! {' l0 \% P C$ p* c' cwww.tvboxnow.com體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
" G2 e7 \, x/ Z( @2 l, ]7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、肝功損傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P0 ]$ n, u3 {
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。tvb now,tvbnow,bttvb" u5 ^2 s9 h1 A& y
6 v2 y o+ U7 n/ e四類人群要注意，易患高血脂！
5 S+ H% ]! x& m* l1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb, B; k0 K0 t' H: M2 L! B* c
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
$ c) \$ C* F6 S. Y公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」
4 N6 ~& K! o0 W公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」
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# G) f4 c/ o- h3 O9 F1 Swww.tvboxnow.com如何預防高血脂？記住以下幾點
! `9 |: \* K9 X* Q8 k9 r1、合理膳食
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& A; _9 t# T) x2 J: xwww.tvboxnow.com①補充不飽和脂肪酸
3 G3 d+ I5 ]" u, _! X$ d2 k6 ^公仔箱論壇比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。公仔箱論壇9 k Q6 g1 `# Y: L
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。www.tvboxnow.com4 ~' j: r6 Z3 z5 r; a% ~0 W3 g
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K. F1 @1 e: D/ x9 L
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3 ^6 U! i# ?# j- K% Z3 wwww.tvboxnow.com②飲茶
0 ?! g- F% b- F/ {; t6 N9 ?; w5 P/ ?( n每天一杯千里追茶：促消化，降三高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }6 r" t' |5 W( G3 O. t% l
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。# Z' i- B% H+ b3 L
3 B' j: x& u& c( o5 ? i) R( C( S研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `$ Y d8 M$ M/ P$ \- K5 b k/ X
" \+ _. B6 Y6 Q+ u4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: q3 N4 P5 d! `; i& n
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2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb* M# s6 L0 D# r' q7 V* |2 [
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 s5 Z" N$ O: I* N T2 d6 ^4 y
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$ f$ w+ f8 n* B. A公仔箱論壇3、優化生活方式公仔箱論壇$ r* G, s& k3 p1 q
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v& x( @) I0 U8 a& C
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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