[冷知識分享] 中里巴人 - 墜足法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 墜足法 (字幕)
2 Q; E1 Z: V# y. B公仔箱論壇: j8 P( Q( p  A# d+ {
【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘* ^, i( \. Z) d  Z
【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆4 C# J% W7 u# B# L

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