[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 呼吸速度與壽命 (字幕)

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彭鑫中醫博士 -  呼吸速度與壽命 (字幕)* f1 L! ?3 U/ T

# H* N3 T- K& V* e5 m. t【摘要】運動時，氣息要細、勻、綿、長，不能急速。呼吸越慢長，壽命越長，這是動物界的規律。人命在於呼吸之間，通過修行、放鬆,、學習傳統文化，可使心變得不糾結。當心一鬆，氣則順，呼吸則深，人則健康長壽3 S% K* \; t# S7 p' w4 w  B
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