早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）
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合谷：
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) @. c0 T+ p: h- z$ q/ N# L抑制激烈怒氣的穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H: O) n8 |* r! E" U! p
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怒氣瞬間爆發, R( W5 C; O8 [8 w E! @
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5 \& r9 J& d5 q* T手背朝上，從拇指和食指的骨頭連接而兩指分開的部位開始，位於靠近食指側的穴道。請從骨頭的內側開始往上推般地按壓吧。按壓的時候，感覺有痠痛的刺激的話，這個位置就是正確的。 公仔箱論壇4 h! ~% q& t) ]8 v
) @' s, h5 }; B$ S/ x情緒小咒語 「怒氣呀，停下來！」 www.tvboxnow.com# O! _- G+ @2 i3 F
: [: o- v3 J' S, |* \tvb now,tvbnow,bttvb◎比嗎啡更有力量 tvb now,tvbnow,bttvb! I! f: U: q8 k4 l6 b% b F) {
$ k! k/ x n+ h. s3 c) m: l2 l. h公仔箱論壇對激烈的怒氣有效的穴道是「合谷」。合谷原本就是對頭痛、牙痛、胃痛、肩頸痠痛、喉嚨痛等緊急的疼痛有效的萬能穴道。再加上對壓力或內臟的不適也有效，在眾多的萬能穴道之中，是最具代表性的穴道。 www.tvboxnow.com, Z: h0 e0 F5 G7 w. ^) d O& ]
9 i5 S9 m9 {; @9 M0 Ftvb now,tvbnow,bttvb按壓合谷，就會分泌「β腦內啡」。β腦內啡具有鎮痛效果，而且強度比眾所周知的嗎啡更強六倍，不只是疼痛，就連激烈的怒氣也能抑止。 8 i& v' R3 R, [; F! e1 r+ i
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說真的，被部下的話激怒而大動肝火，或是因孩子的任性，不知不覺就大聲了起來，這種事，不管是誰都會發生。但是，任由這種情緒發作勃然大怒，可能會給工作帶來阻礙，或是讓人際關係產生無法挽回的裂痕。
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突然怒火攻心的時候，首先請先大大地吐一口氣，然後用力按壓合谷，在心中默唸「怒氣呀，停下來！」。像這樣想抑制瞬間爆發的怒火時，按壓位於手上的穴道就很方便。因為能在對方沒有發覺的情況下按壓穴道。直到怒氣平息前，不管按壓雙手的穴道幾次都沒關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \$ j) ^8 S3 W( R& |
3 Q) k6 n. U3 Z4 u- W6 [www.tvboxnow.com當然，也可以預防性的先按壓。覺得好像快要發火，為了讓自己冷靜下來，請先按壓穴道。這個時候，再加上「情緒小咒語」，會更有效果。 公仔箱論壇" { k! }1 h. R/ m0 ?! X4 ?
& M9 S) Z* F2 T0 T& z7 ^www.tvboxnow.com◎合谷會降血壓公仔箱論壇' j( x l( ~# x' ~
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一般認為，在怒氣爆發的時候，血壓會上升，或是血液集中到頭部，能讓這種狀態恢復正常的，就是合谷。
6 _( D8 H) |0 ~# Q4 m/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: l& [- h2 z9 T; O: f! Z9 V
常常有人問道：「如果一直按壓降血壓的穴道，血壓會不會下降過多呢？」其實並不需要擔心這樣的問題的。 tvb now,tvbnow,bttvb* \8 r3 P8 H4 N! b9 V- u
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穴道按壓，和降血壓的藥是不同的，是為了讓腦「正常化」的手段，和血壓的高低沒有關係，只會幫助恢復到正常狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb8 V/ O! m/ G( _4 g* q+ p: p( ^
) C. W# u! i# F- v. Y6 a穴道是「沒有副作用的藥」。 公仔箱論壇1 K7 \( c8 `6 E0 y* k$ o/ n l( B
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雖然合谷是如此萬能的穴道，但是很多人都會按錯合谷的位置。 如果按壓的時候，沒有痠痛的刺激（因人而異，或許有人會感覺麻麻刺刺的），就要懷疑位置是否按錯了。
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5 a- t9 r' S& ~( a3 `. P# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷正如字面所示，是位於拇指和食指的「山谷間」。以這個山谷間為起點，從兩隻手指分開處的內側，沿著食指的骨頭旁邊找，就不會出錯。如果有像摸到神經的感覺的話，那就是合谷。
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( _4 R# | C9 }用手指按壓很難按到的時候，可以用魔擦筆頭的矽膠部分，從骨頭的後側往上推一樣地按，就能輕鬆按到。 |
發表於 2018-1-7 08:32 AM
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