[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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6 c' ~( b, r; A5 e- F( c) s/ O' M5 ^' @tvb now,tvbnow,bttvb功效 ：潤肺止咳、清利頭目
+ ^1 U4 l1 [5 J' X/ k" F, j6 Etvb now,tvbnow,bttvb適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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! t# A5 j: k3 f7 Dwww.tvboxnow.com材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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9 r3 r9 E" ^2 a/ t' V( M- W做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。