一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。! {5 c# ~; D' V6 T ?, z* V
+ `1 }: m7 j' i4 }; Y' E: Hwww.tvboxnow.com濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
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) d- |9 C! P5 I4 p Xwww.tvboxnow.com中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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' P' I/ B+ d5 h1 ]絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：公仔箱論壇- X2 X8 u. `3 K8 g
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★絲瓜茶湯
6 d& ^6 |! A1 ?0 ^" {8 M. a* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~. }& Y9 M7 \3 W" qwww.tvboxnow.com材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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1 ]% B+ u5 ^( B4 l( j作法：tvb now,tvbnow,bttvb& S2 s; D- ^$ k# ^
7 k6 c. `& O$ }" ]0 ^7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。+ m# _3 w$ J" m- V
! J5 W: T9 M% h0 _4 V6 J6 S% ^公仔箱論壇2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。www.tvboxnow.com6 a1 \! K1 m' Q& g( H+ _
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用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。公仔箱論壇 U/ m8 e8 K( H1 k7 E9 E* m! I
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。tvb now,tvbnow,bttvb. b- [0 {( b c: p6 w
% R- @6 d5 q! Y) A3 x# U+ w# }. M2 C5 A公仔箱論壇中醫師特別小叮嚀：
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。公仔箱論壇7 i9 Y. k& X- z" U
3 s" P v; c. m! C- E: n f陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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9 a$ S* D/ v4 u* y' G5 X1 Z: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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