[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果( x* D- u- e3 V' H; W$ A; U
我都曾經喺網上睇過
- Z3 B7 n. O/ j9 D( A: ]講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, z4 ^0 |8 ?1 y$ q
睇到我好心動都想試下www.tvboxnow.com) V( }6 w6 G4 z; Y* F1 A
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
1 D5 O2 t* _) Ctvb now,tvbnow,bttvb又講食生果瘦嘅話反彈會好快
4 c8 L8 ~) g! C* |9 ~) dtvb now,tvbnow,bttvb令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
! `6 H0 j# W$ Y8 c公仔箱論壇因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
3 q/ g2 G- F2 W% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著衫都冇辦法遮住肥肉啦公仔箱論壇' ^# I6 J$ O9 z2 S4 S
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
# _1 e2 P; o/ Z3 d- P( g/ O但我唔想為咗瘦身失去健康
! ]: Q2 _4 x1 W3 _5 H) @( v( U所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
" n4 F& [) l% X4 _/ \& ntvb now,tvbnow,bttvb唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
( b$ S* d8 ?0 d" U# H公仔箱論壇好似係節食同做運動
; S6 w4 X: q* V4 P/ s仲有人會選擇去做抽脂
+ k& {1 m6 O( c5 B公仔箱論壇抑或系有啲人會食藥減肥等等, m! n5 V" H0 p
如果以上面嘅方式嚟睇
6 u; @: x  t7 `. _" ?1 z2 [# l. d, s0 Uwww.tvboxnow.com最唔健康嘅就系食藥同抽脂
& Y8 a) r+ L$ X0 F. f* E6 b公仔箱論壇依啲都好傷身
) q8 I: k: a  m& Y5 k* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢: {% ]8 D% U5 G
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
3 V- [+ l) Y6 J% ^; N. n. p就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要5 h+ V  c$ u( f- ]# x: A9 C5 @
至少持續嘅做 一定會有效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _* q/ c" u, G# H& \
食藥同抽脂千祈唔好考慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q2 H1 d6 o/ W* S8 X
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體$ w5 ~4 \0 L. F+ E: k% i& V
食生果梗系可以瘦啦www.tvboxnow.com% v  `$ P  Z$ s; A) P( X
食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& u1 m9 q4 v, a# L% W1 D  k
我減肥時期都係成日食生果
; w$ t! J& _; \www.tvboxnow.com最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果公仔箱論壇' [2 |8 v1 j9 r5 c7 C
依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W  Z4 B: _- B1 }' W+ m
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
7 c9 f" a* T) n' Q) ?4 [3 V) twww.tvboxnow.com為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少公仔箱論壇! |  V8 r  K1 p- Y3 k
又要避開比較油膩嘅食物
; X/ Y9 c& Q7 [$ P但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
+ F- ^' u/ [8 S) [' b2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇4 |! M# q0 e/ S, ?2 {6 y0 W
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食/ C+ }# [, g1 f# _" Y- t- V
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
0 r* S0 K1 O% I8 W$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯tvb now,tvbnow,bttvb& Z( N1 r+ C7 p4 X, C- W; `
但係方法都要正確5 D1 x* d( O) [8 q
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X: j5 v; f3 R3 K9 ~1 n$ W0 h1 ?
咁樣長時間維持唔太好( a) F" q  w" H3 a
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
+ Q8 J7 d2 d) `) j! j6 Zwww.tvboxnow.com可以交替著輪流食2 ^$ R- J6 R+ I3 B
香蕉都唔錯
1 \8 Y0 U0 {) G) v( |+ \8 y上便講嘅啲生果也好好嘅
5 Y7 Q1 L0 d4 ^+ z# Ztvb now,tvbnow,bttvb多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
" b5 R+ ]* e% N# Z; b4 e公仔箱論壇上便講嘅啲我記住咗啦
4 Y& X. |$ q& A' q5 R; ~蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果www.tvboxnow.com2 i( v1 I# |2 [9 V; ~
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O9 \* f% U9 w8 A4 y. Q. k# g+ S* {$ A
呢啲我都有記低
& I: Q$ W1 I1 N: t5 O* iwww.tvboxnow.com希望可以瘦身成功啦!