做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，$ n" Z- }/ G4 \- A: X
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？$ |3 n2 h1 N/ n/ A! A
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？7 c. L1 z( a/ o+ p3 t( V
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？- i8 l: l4 T0 Q1 Q
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
5 u1 I3 O& f/ W  p1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
& L' e1 ~# A7 y: [公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb; g' m- ^. @6 V& ~, x+ c
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb/ D/ |- U& \0 E4 T
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」# H0 O- U' J, I; s
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；, T, e5 q3 I  K, w5 G
如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' t* u/ Z# W
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
* j) Q8 Y, f5 R+ k" z# r8 twww.tvboxnow.com因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
. @+ A& A! B3 r9 ^. A% r2 l讓我再重複一遍佛陀所說的：
! m  K1 n9 O$ N: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
: ^! ]4 }6 U" |* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇1 m: ?  u% f- y' @) s+ @8 O2 s7 U4 x

% d* s" _% r7 n+ i) \$ y0 I# mtvb now,tvbnow,bttvb隨風起舞曾聽過一則故事，
" p; y! l4 u: ftvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
! q  j& ~. h0 m" k2 q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管這個攤販的臉一向都很臭，& v0 w3 d9 b# U8 d1 J
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
& t+ m) h4 g0 t$ ~" hwww.tvboxnow.com有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
& C! |6 C- w9 }6 M8 Vwww.tvboxnow.com「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
. O' }* |, ~2 }# S3 u3 b1 r; S「是的。」
7 {& ?: U) X6 d% Q. g- y6 G公仔箱論壇「那你為什麼還對他如此客氣呢？」, n8 N' H; d3 ]# }
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S( K# ^$ G' L* S4 s

0 Y5 }! P, B( c! V; J* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？: T9 t$ n' q4 F5 X# G( Q
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。# P3 b; n. M8 i9 r, M
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，公仔箱論壇3 h- ?* u( L! B. }2 E9 _/ P
那麼你又怎會受到侵犯呢？www.tvboxnow.com9 ?/ \& w% {7 M9 q* J( G
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，$ z+ w! G/ _; ?0 n" x) A
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？2 y! O' U* U) q8 B& \5 \5 b: m
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
% j; t6 q0 X. A1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？
  ]8 [: q+ p0 E! Z當你的認知改變，整個品質也就不同，
( h  I& N% h0 _! c, e! O你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb0 r) s1 i2 f) P! X$ P
你也可能會同情他、可憐他：
7 ~4 k" q  u+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」www.tvboxnow.com5 c" a6 ?# C+ f6 a$ f9 w: B
這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇4 H2 ~3 t- ~4 `# L, ?, {
它己不存在了。不是嗎？