[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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( I4 z/ o% s/ N$ e- ]而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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/ V1 D0 @" V+ H7 O. R: J4 i薏仁瘦肉湯
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材料：( q& k7 M5 x; ~+ s- v
生薏仁 15克
7 R1 w( l- `; D) T) C" M& d: B1 I' W公仔箱論壇熟薏仁 15克
1 t2 z! e* U0 ^6 M0 d白扁豆 30克
; [8 f* j* F3 c1 o& Ctvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
: \) g- [! p; c( l公仔箱論壇陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb# z2 F* X$ m" b% I
紅棗 2粒" S1 _; E* u4 m' B3 W  l1 p
瘦肉 半斤
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做法：
2 ^' a) W9 f1 h5 i4 [" z洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
6 e5 F6 o3 L2 z$ |, h- |2 w) |0 ?tvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，2 C, e7 v) W( i4 h; |7 o9 Q# D
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
% s! g7 J& Y/ L+ Q0 o清肺熱祛痘泡茶
# q% z( I% k: Z4 u枇杷菊花茶
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# o  T. m- N1 L- n. y" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇3 G4 F' F+ ]$ i
枇杷葉 5克
! T: ^# Q( E' @' R; l( R桑葉 5克www.tvboxnow.com7 n0 p4 y+ a" b$ h8 P/ R
野菊花 5克
% t) _" F0 \* l$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
8 }% _* c. [* ~/ }* C; G$ `洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
) ?+ r" S% h7 U這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
# ~2 P# A4 W  }% {1 A8 [tvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇0 J% U. b" G% U  j0 w

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