放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
www.tvboxnow.com0 L. ?/ I2 O% h: y# Z% [
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb# ?; K( n: m" O  C2 c7 n1 }
# n7 P/ }5 D$ I
做最多的事情。www.tvboxnow.com6 B7 I( P5 n2 [  C

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇1 H1 e9 Z" L. g1 b4 r6 }

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
) U9 E1 y4 C/ E
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇6 W9 C9 Z$ ^% x4 e( a5 s: ]
公仔箱論壇# j. {! E  A) e. q. v8 k4 ~# S
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
tvb now,tvbnow,bttvb6 l9 r7 p) O" P4 |5 N; h; s+ l/ l
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇+ _' E% c8 A" A! ^/ [

總以為我是一個標準的工作狂。
tvb now,tvbnow,bttvb. o1 r, }$ A, x9 w& D
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
公仔箱論壇0 M! x) a6 ?4 l- v4 D: W
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
4 K2 f7 p+ @7 X
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，www.tvboxnow.com; [& V1 Z5 i0 F

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇! \. r8 t- I" J; O9 `7 ?
" Q. P' E+ x" s9 N, g4 o- j. K
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 www.tvboxnow.com5 g# h* x7 e5 F. |  Z+ {
8 N" v8 _# U/ t$ Q; i3 A
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- g, q% E$ B% X& E% f" i
tvb now,tvbnow,bttvb1 p: b- z5 l0 P# R
時間只有兩個鐘頭。* o% B# n' ]. A+ g3 V; y& T

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k5 ^1 X# Q6 j( _) E" q+ X" L7 a

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，7 i  m* T* J- t% ?4 i4 k

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。www.tvboxnow.com4 E# K! E" p1 [( c& g
公仔箱論壇- r+ b! y; U" U" P  s' X) P
前者，是指先選擇重要的事情來做；公仔箱論壇/ i, s- _: `* }" C. R' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P% U) }' t, Y2 ^+ n+ E
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
公仔箱論壇; t* ~- V1 r. z- w. }
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。* C/ _% T* M+ n, y; i8 v5 U3 q
tvb now,tvbnow,bttvb; Y/ B9 J. F" c0 y
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，www.tvboxnow.com& L, L$ J5 C; k8 M
公仔箱論壇+ K$ l/ @: H/ Q+ e2 H7 G4 _
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www.tvboxnow.com5 S+ `2 |9 ~  N

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇, h# ^) X* R. m* W
www.tvboxnow.com4 q& o% P1 S" o, q/ m8 c  f
甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
公仔箱論壇# ]5 v4 l# W# Q( k
可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p- Y; k5 _/ ^- `; n6 w3 u

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
3 W! X2 i( h. C& K2 o+ X' d6 v
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb+ }8 S$ q8 o. d* |  V. Q5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a7 X: C" x! [$ y! _
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇/ r+ l5 J, d* K9 {/ W& ]/ A

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb* X3 u- M+ w  }7 G
www.tvboxnow.com% J( Z  i9 H( ]4 W* W
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，. v- L/ m$ @/ ]

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 3 V: B2 O- u; N- }* M" O2 z9 C: h

至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇  s2 C, W+ Z% o
- O6 F& |( g: V
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
公仔箱論壇) N# x4 k6 d' e& w0 Z6 X9 {
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
tvb now,tvbnow,bttvb' q' {7 V6 o" F% k& B- n
把大部分的精神，投入在重要的事情上，5 l3 @& u: j) y' |

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇3 }1 ^! V( k: s% I& Y1 t! ]2 g

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。公仔箱論壇9 R0 i6 H4 i% K! U. a) z
公仔箱論壇% z! O- ?* m+ R
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，www.tvboxnow.com$ T: l9 Y% Q1 B, U8 F  f

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，www.tvboxnow.com' D% x, I- ^$ c# Y' d" B# Z  t8 t
www.tvboxnow.com+ |3 p0 V& Y: X  q
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www.tvboxnow.com; F3 C5 x+ {+ W+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 O" I  h5 F3 h0 d1 a9 Q+ d
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 www.tvboxnow.com" h6 G7 L' E, g" ]8 M7 f6 }

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇# c2 G  @  l5 h/ T& j" G' I( p+ K

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇0 A: t; }8 `5 h
www.tvboxnow.com& f1 f& d3 \9 ?2 K+ v, h
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇$ V8 C) g( g4 P- w8 @3 o; k

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 ; v( e! }8 u" x

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w' D  X9 u- f. X4 F6 v( h
$ l' P3 r8 ]* a( a$ ?/ u
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 6 D! i; \6 `) K6 s9 T

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
$ h" y9 G7 i: l7 f7 G) g, H
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb+ S9 E$ z) V6 R0 J% I7 n5 u, y
www.tvboxnow.com5 m. R- ?% E) r0 D/ b
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。  q" m7 w$ i6 f! j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J" W- z4 f2 g1 Y2 E1 Q) Q) g: i
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! @' P0 J& c/ H1 L% P6 Z3 _' a/ @

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb4 C# M9 n. `. _1 |5 S8 B9 m

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
公仔箱論壇+ ^$ k0 u3 r: L+ T$ x4 j6 M
回到生命最豐盈的狀態。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y, B6 B) l1 e" ?- j1 A* a- N1 O6 x
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c$ N$ X9 B: U. y+ O
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c) I9 N5 H7 O0 ~
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，www.tvboxnow.com( u$ G( _8 T: G! X$ n2 v

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，# G/ \8 d" P, b( L$ A* H- `. b4 _6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o% c" F0 k0 d
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。: o  c0 n2 @* w8 y

但是我倒覺得運氣不是最重要的，www.tvboxnow.com9 p( {- l. D  s; K! g8 S
公仔箱論壇" y  h6 K. p7 {; d9 T
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。www.tvboxnow.com. i* l8 \. D; ]$ K* O
4 i# M" r* X9 g. q3 Z* N/ ?( V5 Q
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。www.tvboxnow.com: l/ y5 s( P. D6 V, e9 [9 [, v# X8 j3 f
+ l* T9 V( b+ |2 q
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! Z& ^' b; D9 }1 U4 K2 z
www.tvboxnow.com# T. g9 ]6 e- t
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，www.tvboxnow.com# j7 b- [2 E7 i5 d7 a& E! q* Q1 z
www.tvboxnow.com! O: y6 }+ }: m" \- H1 N, Q
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b) V( A! h' g3 a
人生，本來就是一次旅行，8 N8 u! A0 F$ ~  }% G6 y9 i8 ^
公仔箱論壇* w5 x" o+ G, f- j2 \
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分