放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇" ^+ w8 z! P$ ~

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，; ]/ _- T& h* c8 Z' _
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s5 ]0 a$ g5 ]4 m
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，" d: t8 a5 m8 l/ u& ^

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，2 I- r8 ^1 `9 j+ R
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb* s- U( F9 |6 @  @  U/ d

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇9 V" i. b, e3 H4 S' I9 I
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 $ }( ]+ z) L& Z9 o8 _: ~

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V8 {  p1 U+ [
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時間只有兩個鐘頭。- w# w, j; @9 K0 e

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，9 U. l; q: U$ f) x; T

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，6 T. E, W( ?( ]) E
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇9 h0 J/ U$ t' n1 z2 ?/ I, m4 a

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇; ^3 r2 H5 M' O& z" \

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇8 G6 v# K0 b' ?7 q1 O

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。( W* y/ c- f5 m# o
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D. b- E% ]% c) Q& o5 b' E; g$ y
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www.tvboxnow.com5 v# ~+ r. S+ Y2 a1 Z3 Y
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，www.tvboxnow.com: ^$ J7 L3 ^, M& K3 n3 I
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O4 T) b$ }3 T. Y/ J8 W# T
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb" L& q9 s  D3 Z

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G. b) Z: u& a6 A: P

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，7 Q9 R: E5 W3 {8 n* ?- L4 K

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇& M$ G, m6 @% q- Q* R1 p

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，* w2 E# K8 m( b0 c; k

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，www.tvboxnow.com$ H- r. G3 L% L+ |5 x
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，www.tvboxnow.com3 o7 e4 ]' F" I

才有重大的改觀。www.tvboxnow.com/ b4 x0 @' G: P( {
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，  M9 E* g7 Q7 a* x5 I
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb: a% w8 O! @7 y4 k. {: ^4 Q
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇; ]( W, X; t5 V
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，www.tvboxnow.com7 R4 ?0 k6 B3 s* ]

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。www.tvboxnow.com- i3 K- Z0 e8 F( t: p5 T

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 G) w1 {7 @# F5 _- |

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 * _. G9 W5 J/ K9 r+ Q1 E

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇3 B1 ?& I7 j: o) u. W- A

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 N6 R5 n" y$ h% A

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，0 j' s/ R* S: q7 M. ?* @% \3 r  x. A5 m

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。3 }) F: \4 Z1 N# O9 J

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，www.tvboxnow.com% A/ J, ^% Y+ z; I; p
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。  a/ z1 b- S( M6 f7 m
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F: r, U5 L, [5 C/ p4 Y1 q
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f/ {7 r3 O- h" n0 v, i2 I: _- R
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb. l; ~" |; L& A6 n$ |; }7 a
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇# B8 u$ F+ u* r0 y4 u  w

但是我倒覺得運氣不是最重要的，www.tvboxnow.com. e3 b0 ^, C7 J" r- r
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，* C1 W7 a1 |- f/ {

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇2 n% O6 V! S2 B8 M; q

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，4 U9 r' n: N, e) ]- e2 K3 J
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 e. n" G$ D# U
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，www.tvboxnow.com1 R0 n7 e2 @; D" q. c
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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