放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇1 b' W: g& N8 g( A
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5 w2 g' r4 R- J, Z; G" D% A

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，www.tvboxnow.com1 p8 o' @1 u/ _1 X
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總以為我是一個標準的工作狂。8 K& w7 N- v2 I; p% r2 T

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb' R& A- y, h! j8 @% U* H* O& ~* ?) y

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。1 a0 V3 J. T; w, q  N/ P
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb! q# Q" }7 h7 S* m3 M; I
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，( y) G9 [$ G! k& b; h# b
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇% h/ g3 Y$ u! C' T1 G  N4 c& t

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇5 y! q& s/ @. \8 ^. Z: i4 r4 v
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，3 @, i( {) d2 `3 g
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；# i; g7 l) B0 F! `# Q6 w# f

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，www.tvboxnow.com# @, C' I7 _! N% {- n# c
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇. t4 Z! Y0 v' z2 o: Y0 \, F+ u
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www.tvboxnow.com2 X& i2 B7 \$ }- t! s% k
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb% Q* p# L# G8 o! [$ C! k

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇$ J+ m: Z; E- t, |6 e
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g0 g, G3 D' N/ o% A6 B
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，3 u) [3 I+ `- m% h6 C

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。www.tvboxnow.com5 z# ]8 m/ s* M1 M! c" \& a; }
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 + b/ a. ]' R" b5 A+ q. }9 `

至於，什麼是重要的事呢？ www.tvboxnow.com2 P1 E9 J' |) E7 D

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb# S. j3 F# S7 w4 P" q4 y, P

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，" O& ?7 m# Y4 V1 Q2 p

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。+ D. T. M) y3 a

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。www.tvboxnow.com, |5 S- ^5 b& J$ D4 a- ~( [- F
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb% }4 I% R7 j+ l7 l! y) l4 N- O( U7 t

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u1 @3 G) H4 f  P; ?

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇7 _7 [3 e1 W8 e5 e5 e, K5 i
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 , N( ?/ }0 Q/ a
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇$ `, `8 K" i8 H7 K9 F, \! ?

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，2 S; A% f$ g7 T2 {
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb8 T) e9 E' o1 b: V5 E: y

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰8 n2 A" c. D: A1 ~  M8 s& R3 y

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇9 ]& J" E+ _& G: f
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 . x+ p+ ^! X% H* n" U

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb9 B) n6 g& A- [; S  z0 v8 N1 ?) t
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。$ J1 {' s2 q) A& O" H. u

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb# F9 K( F. S% [! Y" ?1 \) ], n

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，: s) s0 r5 d, _; r0 _! H

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z5 K5 x0 K' v5 Q
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5 J8 U4 Y; [5 M3 ~& C

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇3 w& k$ {; b; D2 h  z
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I/ \/ p' ?: _0 p1 X; R  }% q
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，: j+ [, K, m  Z

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。/ U$ i5 P8 n( g4 K

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，9 r" A& W& X/ \& w; s

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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