材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {* n) ~& t, Y
綿羊肉 600克公仔箱論壇0 j) G& P4 U! j) w x
檸檬 2個（取汁）公仔箱論壇0 d0 Q0 P2 q+ s, s, n
紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇! t) H5 n; w) T/ m2 Q) R I( B
3 m+ T& c; M% m$ M& k3 \0 Zwww.tvboxnow.com調味料:
: A6 n) B/ E5 E+ J龍果红酒兩杯
+ F6 P1 B( y' e! T) y公仔箱論壇蠔油 2湯匙公仔箱論壇: k: G- R/ i7 r& P
魚露 2湯匙公仔箱論壇6 }5 F; c3 Z2 C3 L0 {/ _' x# h
糖 3湯匙www.tvboxnow.com- C3 _+ |. a" T! x
蒜蓉 2湯匙
! o5 _8 o6 ?2 H% [% Q1 h7 P* g薑蓉 2湯匙www.tvboxnow.com3 B4 T: S& F. u" B
( M! u& r6 P. l製法:
% U) b9 N3 T' H! d% B公仔箱論壇1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
8 X; G4 L" e6 J5 m1 E+ d* jtvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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