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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。www.tvboxnow.com$ R, ^6 [8 Z/ i- ~: P2 I
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
! O9 M- n/ i4 y% h8 [( }. F8 a! Y處方：四物湯。$ H6 D- R, I9 D, r, z' T' x" u' h
休目補血：
& x: q1 }1 R: O* {* [ Xwww.tvboxnow.com這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。公仔箱論壇9 G5 \/ T0 S9 Z( v9 \
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
4 v- }, a1 F) b8 v+ s& G1 wtvb now,tvbnow,bttvb處方：杞菊地黃丸
/ D o( x( U! z, |6 stvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：www.tvboxnow.com1 Z# @4 J: \, }- g# X* `3 T
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。9 B' @8 W( u J, R( {( a
2 i5 u8 B8 d; j" R! Swww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ s' g8 P0 y# l# C( t/ z9 E
其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
' d: H! y( y" y) J2 Y0 }2 r( \處方：龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb9 `& B6 S; [5 p
持續補血一併清熱：( F( e; s, u/ C6 l' K
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
4 V7 b( H6 h' I* A. l/ o/ Utvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。2 h$ _1 E& H; G5 }* W: ~. |
睛明 位在眼頭處。( l* X' p9 a+ ~2 B7 s- C2 L
太陽 位在眼尾和鬢角中間。* c# _; `. s$ S- z, @& e0 c
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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