8 |4 W' ^. `1 ?( a4 S" T5 h0 S) S) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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' B6 D( z! V' }6 U! @& U! ztvb now,tvbnow,bttvb私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。www.tvboxnow.com8 x0 i, [/ z/ r7 b9 E
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r/ X$ u) \* [. i( s
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！www.tvboxnow.com) \7 Y- q$ f6 _$ _
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
0 ~4 v7 y: t$ g8 x) ktvb now,tvbnow,bttvb2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
9 B6 R* {; d! t* U3 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
% B4 W- y( O+ M. s# n9 K" p7 ^www.tvboxnow.com4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。www.tvboxnow.com; a5 m- s' m$ w5 E5 N/ |
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
( G! }; Z0 O) K g- a* T- Z& Z/ ctvb now,tvbnow,bttvb6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。www.tvboxnow.com" L3 X! g6 A; ^' N
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+ q( [* c5 V/ N Z- [7 H% X公仔箱論壇圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
; T" g) r# r# P7 X9 o9 H- @- n4 {tvb now,tvbnow,bttvb2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
0 @) L" B+ w' x+ T, j/ T3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
% g+ D$ o# E6 H* u7 I. s1 Y- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。公仔箱論壇8 T' A" s9 H1 k$ t/ u; p
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
2 d2 a, G/ }9 g$ a/ pwww.tvboxnow.com6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。www.tvboxnow.com- _; l% z& W B4 w2 d
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
! N! m9 a' N( _# d; i6 R1 j/ _& k$ |公仔箱論壇2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
: ]: Y8 F; N f" n/ o. Xtvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。+ R, m4 n! j7 C q: n2 R
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
2 i7 `1 z' ^8 _8 }6 k: D公仔箱論壇5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
+ }4 ]0 L, u0 @公仔箱論壇6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L( N' \6 R% V" r! d9 | m
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。公仔箱論壇7 O/ g5 l7 r2 s8 w
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K; w( ~. X# o) l1 [公仔箱論壇圖／高敏敏營養師提供
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4 p/ Q6 e/ l6 H- p' B* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! \$ W# Q8 p+ t
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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