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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
9 W- ? ]3 F! M3 I- S3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z, y# J E) [9 T% o0 ^$ R
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。公仔箱論壇. z4 }# C! [4 q. \
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
! D7 `# E/ E* Xwww.tvboxnow.com頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
r E6 v b' L7 s4 p5 N9 E, [www.tvboxnow.com常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb! U! O6 `6 r" z( q1 n/ g- J
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圖; y" ~, i( z; H& @
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛. W% S- E, M. u" P6 I6 ]9 C
b.單側發作0 J: b$ G9 I x. X4 U I
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
) e8 J) u5 f* r% R$ m. \7 |tvb now,tvbnow,bttvbd.日常活動會讓頭痛加劇公仔箱論壇# m }4 b$ {* z7 x6 O( ]
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
$ m7 E+ I- i9 T, \tvb now,tvbnow,bttvbb.畏光、怕吵
1 ?. H4 @! o Q: v8 b/ L3 h7 H; `, d公仔箱論壇以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
/ I$ f1 I3 H; \ y$ V' s3 r) H. |tvb now,tvbnow,bttvb中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：www.tvboxnow.com; X# S' A, }5 s
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
5 X U- C( y6 I/ \8 Z. C4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
2 T- y; M! M# |* ?3 z' i0 t風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
8 _9 }% S" y- F9 ]; t' `+ Ntvb now,tvbnow,bttvb肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。! e, V+ B6 Y: ]
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。www.tvboxnow.com3 T. T: {. x3 {, o
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
8 f' z8 G3 s5 P+ W4 _公仔箱論壇a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
2 \, V0 t4 s. d4 G3 O6 a H# kwww.tvboxnow.comb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
. w1 f+ P; Z+ Q" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。6 `0 v1 \. p: R; P8 ?0 G6 b' G
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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, g5 U, m. U; D+ V5 h8 N, {圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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