/ d& y+ C# N5 ~# j( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。www.tvboxnow.com* H8 j2 R: v" k% A3 S7 b0 |. y. u
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% [+ J" M/ q' x2 [! I公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb0 q# [- k. ]7 h% B3 T0 a2 }1 K% }
1.年齡未超過40歲。
. E8 j7 v, T& T" H2 v公仔箱論壇2.無月經或月經過少至少4個月或更久。tvb now,tvbnow,bttvb4 d, n6 [+ ]$ X
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A, p2 G% c2 k# _: C# b
資料來源：- K' q; D9 z4 k
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
# T; Z' `( x! v: j q公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb* {7 ?2 H- S0 J( M
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
/ X2 ^5 Y8 E4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／茂盛醫院提供
& E8 O! X9 i1 Y) P" Z$ `www.tvboxnow.com若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
, m% V7 g& B% a9 d" d4 v卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m- L8 B3 B, B8 D
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \7 y# M3 V9 k6 \
●濾泡數量過低。
) y+ O+ P1 F: C9 v" b( ~3 g公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
" [/ q. T' I S: \( \tvb now,tvbnow,bttvb●化療或放射治療。8 r* N! z; d. y; C
●代謝性疾病。
% c. c. H$ ~0 Y. k7 W●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。公仔箱論壇; x0 j) I$ |4 s
資料來源：# a4 H! a* ^: r2 r2 Y
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
1 p' a( N9 e( Y- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w; \) a, U( j! a1 L7 N3 f) Q! e
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
6 m/ u. E2 L! y●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。www.tvboxnow.com4 S" j' a/ c: @& ~( _
●癌症治療：例如化療和放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W4 F2 |; |3 j: e/ e) A
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb. h; R/ M5 {: S7 \$ x) _
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y, i+ \1 P) }" c8 ?1 ^
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
! d, |9 E7 O$ R, o f( k- B茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。$ w8 s0 b9 T+ N. y: D
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
3 q; m. k- Z. ~3 q9 J* vtvb now,tvbnow,bttvb●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
* C! y. p' H/ _公仔箱論壇●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇7 P- `/ D6 E% |8 }4 r
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
) o. u( @: z5 C- s3 C: gtvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
4 g3 N' t' Y6 @; U! |+ T8 Y●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E$ V& \! j! @! W% j1 b# Q- b
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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