: N3 _, F* z+ i2 O3 u公仔箱論壇預約手術開刀後的等待時間該去運動？名醫曝事前６秘訣加速身體修復。公仔箱論壇. e0 u/ M0 v( S& U' c/ \# m
, X7 @4 @0 j9 i, G' n0 Ftvb now,tvbnow,bttvb( S' o( R0 ~% q# l V+ Y3 D# x& O
疫情解封之後，醫院手術量增加，病人預約日期常被迫延後，這段時間應該注意什麼呢？我們先看兩個案例：60歲的蓓蓓洗澡時摸到右乳房有硬塊，猶豫了一陣子才就醫。蓓蓓以為乳房門診很隱密，沒想到跟菜市場一樣。蓓蓓作了檢查，診斷是乳癌。醫師說，治療的存活率很高，預約五周後再手術。離開診間時，專科護理師遞給她一疊資料，讓她決定乳房切除範圍以及重建方式。醫師護士們講解得好像乳癌只是小感冒，蓓蓓卻覺得天旋地轉，人生變黑白了。
7 Q7 B; U% w+ J4 J. \4 n+ n2 l$ ztvb now,tvbnow,bttvb蓓蓓回家後，想到乳房即將被切除，身體會不完整，心情低落。她吃不下睡不著，整天躲在房裡怨嘆。蓓蓓自我檢討，既沒有乳癌的遺傳，也沒使用荷爾蒙，懷疑是自己肉吃太多，下定決心吃素，把癌細胞餓死。tvb now,tvbnow,bttvb: @9 x7 ~2 |8 E0 e0 o9 m
等候手術的五個星期，蓓蓓瘦了五公斤。手術結果她的癌症是早期，乳房只須部分切除。這樣的手術，一般人隔天就可出院，七天拆線，蓓蓓卻傷口腫脹積水（組織液），需要引流，注射抗生素，還需要每天換藥，塞藥布，額外受罪了六星期，傷口才癒合。癌症切除手術保留了乳房，延遲癒合的纖維化卻讓她的乳房攣縮變形。
1 N( e# ~$ b$ J( u; M" L$ {1 t6 |50歲的美櫻有糖尿病及重度憂鬱症，她不出門也不運動，超重的肚子大得像是懷孕。美櫻原本塌鼻子，小眼睛，二頰肥嘟嘟，她懶得整理頭髮，索性剪平頭。有一天電視報導腦殘的病人，丈夫突然對著她說：「（那病人）跟妳好像！」美櫻受到打擊，決心作醫美。www.tvboxnow.com8 Y. K/ c& A5 P4 x
美櫻割了雙眼皮，還作了下眼皮的臥蠶，眼睛變大，眼神亮起來。她想再縫酒窩，讓自己臉頰顯瘦。醫師請她好好考慮，原因是縫酒窩須經由口腔，有可能感染。美櫻有了眼皮成功的經驗，沒有在怕。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~( g. `0 D5 }9 L! B
縫酒窩的手術是將口腔黏膜與臉頰真皮縫合，製作黏連，一般人七天就恢復。美櫻卻在第五天右臉腫起來，第七天兩邊臉一起腫，酒窩處發熱疼痛，白血球升高，有感染現象，須住院注射抗生素，口腔膿瘍甚至需要進手術室清創，花了二星期才控制感染。數個月後才得到她要的酒窩。) T7 P' T. W" S6 F4 |
她們究竟做錯什麼，導致沒預期到的併發症？蓓蓓術前不吃肉減重，營養不良影響傷口的癒合。美櫻術前不運動，術後口腔容易感染。所謂手術併發症，應該如何預防呢？美國紐約大學醫院給預約手術病人的建議是：; b4 j. y( ~) }. I2 U3 J
●避免感染，常洗手，多喝水www.tvboxnow.com4 b( `& K! F: h) B
●吃好一點，高蛋白、低糖、低鹽飲食（別忘了蔬菜水果）www.tvboxnow.com' m7 A- c; l) R# E7 N
●每天至少30分鐘戶外運動. e w& I& V. z3 M4 ~ U. N
●睡飽
H. O( u% H% Q! c8 B* G ?/ L●學習紓壓
S1 V0 ~5 m: \2 Q% b2 W9 ] ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●保持樂觀，正面, J% X" j! e/ J1 x; x! {
我先前在美國進修，手術預約常是數個月之後。我的教授總例行性叮嚀病人，這段時間每天在戶外散步30分鐘，三餐補充蛋白質。我回台灣行醫之後也這樣作。臨床觀察確能加速癒合，促進恢復。原因是手術後得靠身體的修復來復原，組織修復所需的蛋白質由肌肉供應，運動可以增加肌肉。術前補充蛋白質可增加總量，使身體的修復功能最大化。
6 |$ W+ R* I' E1 {公仔箱論壇依台灣習俗，有人會在手術前帶供品去廟裏祈求保佑，除了得到心靈寄託以外，尚有出門運動、營養補給等元素，與現代醫學不謀而合！www.tvboxnow.com1 W* Q6 T% D0 G9 m! A
# V8 ~" y: R' I8 C+ X
|
發表於 2023-5-28 12:00 AM
| 