 公仔箱論壇 q( q( N: J9 B+ ]
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
9 ?/ B" {3 I( p, L6 X公仔箱論壇
; j' x% j+ |9 _8 i5 Q YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r B# h3 D8 C+ |自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！
; r1 i! X* }5 e$ j) h6 ?公仔箱論壇從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?- m7 d! {6 O
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。
! `0 `0 `) k: f7 Y. Z/ _; @$ P8 F8 F《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
) X& Q) _0 N. [5 `% K& ?' r1 F◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」7 @! r3 b) K0 i! r4 ]- \8 ?; `8 C
◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。公仔箱論壇0 h8 V7 M& ?, T* {- y* J
◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。
6 E+ F7 _8 F) n5 K1 Ytvb now,tvbnow,bttvb◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。0 i$ l, H% ]) [) K- w
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」公仔箱論壇. M2 E4 M, P( V. F, F0 w0 Y) Y# A
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。公仔箱論壇4 n# u& i& v$ t. G W
2 Q9 h3 a. q( N9 }8 [/ W% wtvb now,tvbnow,bttvb
# S% C7 }3 X7 V$ c3 e2 ?! H圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
/ W* M' I- g) k D: s5 C- c7 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 V: p# x5 W" E0 }3 ]; Q
tvb now,tvbnow,bttvb( t/ e! T4 y. {8 q, D
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：
1 s2 o% _. W. j" ]! F• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
2 |3 O% O# Z' c6 M" Jwww.tvboxnow.com• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
) U8 S# e3 R; {• 減輕發炎症狀。
* ~6 y6 B7 k R4 j3 ]公仔箱論壇• 緩解或消除慢性疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ W: W7 H `. Q, W
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。公仔箱論壇1 P4 b3 M: Y6 a0 F
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
$ e" c" {& S, @' c8 m0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 提高活力。
3 `# H, l' `% [1 c+ k: U' u$ hwww.tvboxnow.com•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
. L# s1 m, N) O/ y5 R7 l$ y" D• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
3 A: ?$ o7 ?% W( Z1 ]公仔箱論壇• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
* S0 G& [! c$ W6 t4 Btvb now,tvbnow,bttvb• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
' z, I: R! x7 a, g• 可以提升身體的能量燃料ATP。
/ N5 h) L& ~" Z7 Q! gwww.tvboxnow.com• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
7 _" u, Z2 `- A U5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 有益於男性性功能。
7 M! O# Y* J) i% E• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
8 n5 l. o* q& H/ ]tvb now,tvbnow,bttvb• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
\: F( R; f2 {1 A• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
7 ^* J& a/ L" P6 O) f+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
) b! c) o% O: A; z6 S8 ~' |: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：
/ b/ \# o& X2 C公仔箱論壇www.tvboxnow.com' [1 V3 d. _8 W. m
2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
' B1 K7 e) k$ A) G3 G0 v% x( p' }% T% zwww.tvboxnow.com
' f! t8 I: k: ~% W* |2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。tvb now,tvbnow,bttvb+ b7 u) f6 i* c- h. v
5 F. f; m3 E2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
. v6 e( F: N- h( v* {2 stvb now,tvbnow,bttvb& }. [8 `% A2 g6 Z6 y
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
. y: ?6 T; z; {/ f/ s" t0 J7 }www.tvboxnow.com
; M6 Z" ^+ k, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
7 r: p. t- y# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `: }5 S1 w2 ?/ otvb now,tvbnow,bttvb2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
- k0 Y* q, c1 T) t
) J* u2 {7 I9 o" T3 h5 Q& R( |: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。
0 C& f6 }% Q4 x2 ]* `$ \" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u, n9 `* H2 Q1 Y* [2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
. ` a% X9 p; P1 J; a4 k: P* }- t+ Y: S1 n
2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。
/ a& B+ E! p$ }# P公仔箱論壇2 M9 \# f7 C0 O$ E& u& V
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。公仔箱論壇' }, q9 \ F" r5 v2 a+ l
www.tvboxnow.com @+ O/ z( D- |1 T; k$ T) i
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
% _6 u# G0 o' V5 E; z公仔箱論壇( Y' D$ ?# {8 |$ N. k: Q
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
1 e9 _6 A) I, G: xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 