不要把香蕉放進電冰箱！
/ M5 |1 m4 _9 v" [4 Itvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; u0 L, h4 G2 p$ J9 @
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb# V( A E8 [* ^" i4 m% f+ u1 m2 a
功能。
1 ~& l0 ?& Z4 P" _% l研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持tvb now,tvbnow,bttvb$ l* F% P8 R7 t, I
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
* Y# m9 d A( y( h+ \& r% G6 G名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
$ w- x$ f1 v' M5 h我們必需把香蕉加進每天的餐單。
+ g/ ]) K: m. N抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
, N% g" X; Z! u& Z0 Z# [% _4 ~0 t含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
8 w+ G3 O/ ]4 b! P1 r8 O& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]/ f3 u6 Y5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇' s+ m& Z' f$ T J5 d. T' L! I6 X
$ W" e- @$ Y, @/ L+ {9 X# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管www.tvboxnow.com1 Y: C# f1 T' r: h
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 & {% S% v' t6 l' c; N
腦力：在英國 Twickenha就有200tvb now,tvbnow,bttvb. H2 @ f% z( b' }
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
, b7 b, h# X4 c0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }& P% a: E. R1 A6 C始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學$ J. F: Q7 T" @9 g, S
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 0 l. _3 n5 ~7 Y# F9 D
3 C5 ^' I: a" U, Jwww.tvboxnow.com便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
, ^# h9 n0 ?: U" p+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神和制做炭水化合物。
. H3 ~- f7 Q% U3 h+ Wwww.tvboxnow.com心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 3 D l9 g0 Z8 O3 S/ ]
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 & S$ ~5 v$ Y" D2 @, [- Z: O& d" `' j
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 www.tvboxnow.com6 _) t$ C6 q) B& @2 S
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l5 q/ ~. g1 M
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去) N6 g5 u- h9 G+ i* w2 ~: {
抒緩情緒。研究員對
" B/ O4 y4 b% etvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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6 b& i( ?$ D; z! b# Q* {公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
- O8 s4 n* }2 i0 P1 h; Gwww.tvboxnow.com時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. t% L8 F4 Q! f+ ^/ l- u
# |: F) D A1 y胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期4 s9 L7 ?3 X! Q* ~* r
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
6 K% @6 L# S9 }* ^: ~www.tvboxnow.com胃酸和減少疼痛。
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- }* W7 c0 r2 e3 u) Uwww.tvboxnow.com體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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! ^6 i) |1 W( ^' i) \6 M公仔箱論壇用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
' Z. O& t% v4 [: N8 c5 W" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。 公仔箱論壇8 \4 ~* @, ^5 y1 O- r8 H& l
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I' J. b% `& V. q9 x
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇6 c6 M# Y2 h# L% g, ]0 I+ p
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇4 Z% m: m8 L5 g# K, o
& I+ H0 k) Y, l4 h1 w$ w) B壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調9 u' V3 l# p! }
5 f4 Y& `6 F% y @, f/ x0 r節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
: E! P; Z# f# @6 K7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 公仔箱論壇3 G/ s4 a4 j* D
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of* ~0 y- v ~/ y; P0 ]' w, T1 I4 P; m, V9 O
Medicine"的研究指出，長期www.tvboxnow.com7 w4 L$ I2 C p
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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" o6 R2 O2 I" e香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
e9 E2 o0 E- ~* Y- kwww.tvboxnow.com物、多三倍磷質、多五倍維生素
1 Q$ k4 q/ |, Y4 E+ w4 t ]A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐0 e& D: d4 O! s; W
( S, N7 U; L" C/ R9 K7 Z5 t z公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
: u' E( I/ B1 Y5 C) w我。」
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4 y) h+ L" t( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @+ f# i! N) Z, p! T; y7 e
- B& M3 f' }+ z$ T {試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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