返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 一緊張就胃痛?3穴位+桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」

公仔箱論壇# E3 E" o; d6 W9 q0 L- p
一緊張就胃痛?3穴位+桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇5 e8 B* X9 G; H; ~: u# X1 w9 L

6 q* v0 G& k2 ]9 a5 J: |' w; K, C/ h; Dwww.tvboxnow.com7 R# U, ]  G3 y, }
你也有這樣的經驗嗎?每當壓力一來,胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢,或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶,攻撐作痛,脘痛會連及脅肋部,併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理,才能有效改善症狀。穴道按摩1、太衝取穴位置:是人體足厥陰肝經相當重要的穴位,從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間,往腳背方向約一寸半(大拇指略寬)的距離,凹陷處即是。
) w8 @$ F% g9 P' i  q7 A公仔箱論壇作用:肝腸上亢的人,多按摩太衝穴,能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
! }0 ?8 d! {+ Q) y. [. Gwww.tvboxnow.com
" B% Q' M3 F' k7 X& l3 ]8 D, u

9 v! Z8 B% N- m6 Z6 u# o# W圖/太衝。
& c6 w; J( W. Q' g' L1 e) h' nwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com8 ?* ~# W9 y; k" f. ^
www.tvboxnow.com* O4 A: L4 k' k4 n1 B; r
2、外關取穴位置:位於前臂背側,手腕橫紋向上三指幅寬處,也就是位於腕背橫紋上二寸,尺骨與橈骨之間。
$ L6 x, g# r- S) g. p# c9 a公仔箱論壇作用:促進胃液中消化酶的分泌,讓胃部食物能充份運作消化。- K  x; ]$ k) O

2 ~" l. n1 R2 a, Rwww.tvboxnow.com
% C6 Y* i0 @, B% R
圖/外關。
9 {6 p$ K* C% _6 i公仔箱論壇www.tvboxnow.com! ]$ Z# Q6 [4 y$ t: v$ @$ V: ^

6 J8 u6 J( H# K/ a0 W) X9 P9 N3、合谷取穴位置:大拇指與食指虎口處, 在第一、二掌骨之間,約在第二掌骨的中點,左右各一。
+ J6 F. W8 O/ b, {  B0 n1 `www.tvboxnow.com作用:可以宣泄氣中之熱,並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇" \8 A1 c- ]0 P; [- m, r# c+ U
www.tvboxnow.com. G% w' Z( w3 q! e7 o# G& t, I7 b

# N  X7 r$ p" s! i$ Ptvb now,tvbnow,bttvb圖/合谷。/ o+ n: a0 t# \4 E

* w! ~! v, t! o  B3 d3 @公仔箱論壇
( H3 u& B- p: r$ h5 f4 w/ X
中藥茶飲桂花紅棗湯材料:玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb) K$ c8 D- f% ^$ |8 I
作法:將藥材洗淨並放入鍋內,加入約500~800C.C.清水煮沸後,轉小火熬煮15分鐘,再燜泡15分鐘,撈去藥渣後即可飲用。4 T) G/ C8 }/ O. m+ y1 Q) |
藥材介紹桂花味辛溫,有生津健胃之效,且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
) A4 {7 a. f1 j' ]6 c( M; e- V2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 c$ L) w: Q3 B. g; a: w

+ @. o9 _( U( X5 b9 v5 E桂花味辛溫,有生津健胃之效,且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。1 p" X# f* b! g9 x* r' f; X$ S8 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B- c; z4 E' g4 h: p
tvb now,tvbnow,bttvb  Y* H) h* v' P: H! ?- H
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料:茉莉花5~6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
0 m& G4 W! D0 j- K2 j! w2 a6 }作法:
' o% l9 _1 ^- b% z( ^6 X  J  t9 `① 先將銀耳洗淨,泡開,備用。
2 x: ^# w2 l" u+ A公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \9 ]6 |4 z4 E% `
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內,煮約30分鐘。
& b  f. x# k1 i+ U8 f+ wwww.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後,再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮,最後放入適量冰糖和茉莉,燜鍋約5分鐘,等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S3 t7 z; S$ d, C& w9 E
返回列表