[冷知識分享] 运动时

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做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
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做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M6 U) U& _/ q' `- S( `* N
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8 O- A( H+ l' B- q吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， www.tvboxnow.com. _7 M5 h: F9 T; X# z- M
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1 c# A3 S5 ?' A/ i+ s& N: ]: \1 Z: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]3 O, R% q3 T

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) d) `  ?  u% d/ Q$ j公仔箱論壇否则所减的只是那个面包的能量。

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謝謝，了解了