一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 ' A4 n! |& _, \/ ~+ {$ t* u' q
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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$ q) F( a Q6 z/ E3 f, [/ o% |www.tvboxnow.com不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 # h; e& N. z4 B, k. e
! B w# m- J- T+ `9 b7 t是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 公仔箱論壇 w2 r7 D6 X: W! E
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達到800cc、甚至1,000cc。
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. U% Q5 U* i' w3 \6 Cwww.tvboxnow.com通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 公仔箱論壇! `3 E5 q% r, F3 Y" }1 f
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1 a' z6 _8 i* f6 Utvb now,tvbnow,bttvb> > 善待自己的膀胱
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) e. U( ]' r. a$ bwww.tvboxnow.com應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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' a# b9 r( n4 N: M: T8 e% }. ~族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 www.tvboxnow.com' v3 l5 Y3 Z. @2 e& h; I
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 4 z1 u2 {. {, f
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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1 l. n2 v. \, R; ]# l9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 7 V# f, K. S8 c! d- x4 d
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 2 U" B* u0 C* H \' a# @9 n2 D
T$ H3 K7 J! z5 A- i% [( Nwww.tvboxnow.com己很有「力」。
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( [/ L4 f0 W/ o3 B0 utvb now,tvbnow,bttvb其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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; R1 N6 G/ r" k4 G. Swww.tvboxnow.com炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， www.tvboxnow.com0 b# m0 r/ r9 v/ d' f4 q% o
$ b# ^ c2 x. F- @+ qwww.tvboxnow.com敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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4 L$ m! `! _- g% n' m1 P公仔箱論壇重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 www.tvboxnow.com5 K/ {( X+ v* z% X$ |. n4 s9 f
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 tvb now,tvbnow,bttvb9 t0 g; ~9 t" A+ \6 H% h
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 " h" I7 Q0 W# q9 B3 W2 o: x5 y
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 ( m6 T4 Y" i; ]
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
4 P9 a: U/ D4 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m! ]! U1 A& F: k
「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 www.tvboxnow.com. {( e m: s Y$ a( a; }: }
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看完了嗎?去尿尿吧! # g( }. e) t+ V4 q8 I5 K6 g; R9 q
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為了身體健康著想,不要再喝了 公仔箱論壇2 |, @. {5 y- \' n0 m0 a9 R$ V, S
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， ; R' }) F) k+ k" _; Z
S3 q' R J4 _公仔箱論壇另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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. Z" o- {2 F z9 ?) v0 N公仔箱論壇除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ www.tvboxnow.com8 ^7 v( Y! E2 Q3 A& H6 L+ B7 d2 m
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） 公仔箱論壇; t! t# R5 | f/ x# i
9 \' o; ?1 R$ t w+ K! T) n公仔箱論壇以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r* f$ r5 z( K5 n/ P9 z
! P* i0 `1 W9 `3 }9 m# s8 r公仔箱論壇我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 , v: {1 d: [1 g
; e8 y" F. y3 q0 |3 ntvb now,tvbnow,bttvb體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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& a1 ]" u; b+ S; Q公仔箱論壇了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 www.tvboxnow.com& j8 G6 G5 r* J, {; W
$ c1 {: x/ m ^公仔箱論壇茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 www.tvboxnow.com' w; o5 \) T$ k2 Y1 g
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 tvb now,tvbnow,bttvb& s2 i$ k: O0 d/ ~" \& S8 P2 z
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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, Y8 D: |3 m+ @2 m v公仔箱論壇餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 . g4 J+ V: o. N5 a
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 & W1 {+ \8 ?* U
* S' K% w$ `: B gtvb now,tvbnow,bttvb精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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; o/ H/ g9 y( h1 Y* R$ {5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 www.tvboxnow.com, i0 H7 \1 \* C0 w
# o& l0 t+ a$ M- \7 q! Ctvb now,tvbnow,bttvb你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ tvb now,tvbnow,bttvb A6 X" H, h# T$ f# `+ `
+ r" i' F7 e& m" ?6 f" dtvb now,tvbnow,bttvb感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 www.tvboxnow.com O; B* m, V. P6 J% ^ q! Y- G8 O2 |3 g
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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/ A) I$ \, d. v6 k- a公仔箱論壇化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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# B& C6 W3 g7 o* \+ d( y6 h, _$ l都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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